Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Середземноморська дієта для лікування остеопорозу

14:00, 20 Січ 2020 · Категорія: Лікування, Дієти · Переглядів 193 · 

Багато овочів, салат з оливковою олією, риба і паста з твердих сортів пшениці: середземноморська дієта - перевірена концепція харчування. Якщо ви будете її дотримуватися протягом тривалого часу, ви зможете не тільки легше підтримувати здорову вагу, але і зробити кістки більш щільними, а значить відстрочити наступ остеопорозу.

Середземноморська дієта

Середземноморська дієта



До сих пір ті, хто страждає від остеопорозу, були в змозі протистояти втраті кісткової маси головним чином за допомогою ліків. У новому дослідженні вчені з Університету Східної Англії з'ясували, що лікування за допомогою спеціального плану харчування також можна запобігти руйнуванню кісткової тканини.

Вимірювання щільності кісток

Дослідження є першим довгостроковим загальноєвропейським клінічним випробуванням в цій галузі. Фінансував дослідження Європейський Союз.
Були зібрані дані 1142 італійців, англійців, голландців, поляків і французів у віці від 65 до 79 років. Добровольці були випадковим чином розділені на дві групи: одна дотримувалася середземноморської дієти, інша - ні.

На початку і в кінці дослідження (через 12 місяців) вчені взяли зразки крові у випробовуваних для вимірювання щільності кістки на поперековому відділі хребта і шийці стегнової кістки. Трохи менше десяти відсотків учасників були з діагнозом остеопороз.

Збільшується щільність кістки на шийці стегна

У контрольній групі, яка не міняла дієту, тривало нормальне вікове зниження щільності кістки. Новий план харчування також не впливав на учасників, які спочатку мали здорову щільність кісткової тканини. Однак ситуація для пацієнтів з остеопорозом зовсім інша: середземноморська дієта призвела до збільшення щільності кістки в шийці стегна.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Найкращий захист: маска чи респіратор?
22:00
Вчені відкрили новий тип шизофренії
19:45
Чи можливо вилікувати аутизм?
17:03
Лечение в нейрохирурга: когда обращаться к специалисту?
8:00
Чому під час карантину потрібно частіше рухатись?
0:20
Як лікують Бориса Джонсона від коронавірусу?
20:30
Чи знижують маски швидкість поширення коронавірусу?
11:00
Профілактика захворювань щитоподібної залози
11:00
Основні симтоми панкреатиту
7:00
Анемія: як харчуватись правильно?
23:30
Операція на хребці плода допомагає відновити структуру мозку
0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
22:00
Діабет та хвороби серця погіршують стан коронавірусних хворих
12:30
Як лікувати запальну міопатію?
8:00
Народні методи лікування імпотенції
7:00
Важливість тренувань у лікуванні діабету
23:00
Лікування сліпоти у людей похилого віку
11:00
Ліки, які провокують імпотенцію
21:00
Коронавірус небезпечний не тільки для стареньких
17:00
Ліки від інсульту врятують від COVID-19
8:00
Хвороби, які викликає брудна вода
0:20
Нова форма лікування раку простати
10:00
Причини виникнення тремтіння рук
14:00
Захист дихальних шляхів від коронавірусу
12:15
Аппарат для кавитации: теряем вес легко и просто
9:00
Хвороби нирок: основні симптоми
23:00
Методи лікування виразки шлунка
21:00
Що буде, якщо не лікувати діабет?
8:00
Молоді люди також хворіють на коронавірус
22:00
Як вітамін С лікує коронавірус?
20:30
Новітнє блокування вірусу папіломи людини
14:00
Нова стратегія лікування раку
8:00
Чому виникає біль у спині?
17:00
Маркери для діагностики шизофренії
8:00
Які ускладнення виникають після коронавірусу?
0:20
Основні симптоми лімфоми
23:30
Чи можливе домашнє лікування бронхіту?
15:30
Перевірені засоби від печії
11:00
Наліт на язику свідчить про хвороби?
10:00
Новітній метод лікування раку
Здоров'я в соцмережах: