Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як боротись з головним болем напруги?

06:20, 23 Січ 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 1315 · 

90% випадків припадають саме на головний біль напруги.

Головний біль напруги

Головний біль напруги



Як правило, відчувається біль легкої або середньої інтенсивності, при цьому голову ніби здавлюють. Цей симптом ще називають "каска невротика", так як часто почуття здавлювання голови сусідить з тривожністю, депресією або неврозом. При цьому біль не посилюється при фізичних навантаженнях і немає відчуття "пульсації".

Головний біль може бути епізодичною і виникати, наприклад, на тлі перевтоми або сильного стресу, або ж з'являтися частіше, в тому числі, і без провокуючих чинників. Напад може тривати від декількох хвилин до декількох днів. В середньому це 4-6 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять відварів, які вилікують головний біль

Серед причин головного болю тензіонного типу виділяють стрес, перевтома, підвищене навантаження на очі, недостатність харчування, порушення сну, серйозні порушення постави, гормональні збої, температурні перепади. Тобто, провокуючих чинників дуже багато.

При хронічному болі призначаються ліки, а також рекомендується дотримуватися дієти. Дуже важливо налагодити сон і мінімізувати стрес. Щоб знизити ризик нападу головного болю до мінімуму, рекомендується дотримуватися правильного харчування, займатися фізичними навантаженнями і не нехтувати відпочинком.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
9:00
Пробіотики зміцнюють організм після зими
14:00
Олія для захисту від деменції
15:30
Як довго можна використовуватис спрей для носа?
14:00
Ознаки сезонної депресії
11:00
Як правильно лікувати біль у горлі?
7:00
Про що може свідчити затяжний кашель?
17:00
Слабкість і запаморочення - ознаки аритмії
10:00
Методи лікування атопічного дерматиту
0:20
Як знизити ризик переломів?
22:00
Лікарі розповіли, у кого підвищений ризик тромбоутворення
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
8:00
Лікування дитячої алергії на яйця
7:00
Імбир для лікування астми
0:20
Несподівані хвороби, до яких призводить стрес
23:00
Як не можна зупиняти носову кровотечу?
Здоров'я в соцмережах: