Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Ефективне лікування деменції

Ефективне лікування деменції

08:00, 16 Лют 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 4742 ·

Важливо захищати і зміцнювати мозок, щоб запобігти дегенеративним змінам. Харчування вносить великий вклад. Ось кращі поживні компоненти для "сірої речовини" і проти деменції.

Харчування при деменції

Важливі речовини проти деменції:

Рослинні речовини - 8000 поліфенолів.

Антиоксиданти вітаміни С і Е.

"Нервові" вітаміни групи В, особливо В6, В12 і фолієва кислота.

Омега-3 жирні кислоти - необхідні для побудови і підтримки нервових клітин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хвороба Альцгеймера та деменція: в чому відмінності?
Зелені овочі

Подвійна порція овочів в день - половина тарілки основного блюда повинна бути заповнена овочами. Інформація, що міститься в них вітамінна суміш містить фолієву кислоту, необхідну для мозку, і поліфеноли.

Темні ягоди

Вони забезпечують високий рівень захисту, містять вітамін С, що перешкоджає утворенню бляшок в судинах - фактор ризику розвитку деменції. Разом з яблуком, жменю малини, полуниці або чорниці становлять дві рекомендовані порції в день.

Квасоля, горох, сочевиця

Вітаміни групи В, фолієва кислота і, звичайно, поліфеноли роблять бобові корисними для мозку. Рагу з сочевиці можна замінити тофу, фалафель або хумусом.

Цілісне зерно

Цільнозерновий хліб, макарони з твердих сортів пшениці, коричневий рис - цінна їжа проти деменції.

Різноманітні жири

Насіння льону, гарбуза, ріпаку, маслини, жирна риба, горіхи - це неодмінно має бути в раціоні для здорового мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Дитина пішла в садок і постійно хворіє
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Тришарова сирна паска з желатином
Рецепт веганської паски

Мітки: деменція, харчування, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Ознаки того, що вашому кишківнику потрібна допомога
22:30: 5 порад, які допоможуть зупинити гикавку
17:30: Хвороба, яка може призвести до повної глухоти
13:30: Як конкретно алкоголь шкодить нашому організму
8:30: Хвороба, на котру вказує часта печія
15:30: Перші ознаки хвороби щитовидної залози
13:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
23:30: Що робити, коли після операції з'явилася грижа
8:30: Вроджена патологія. Як побороти кісту на шиї
22:30: Для чого колоти в суглоб гіалуронову кислоту
21:30: Чому можуть розходитися м'язи живота
19:30: 9 випадків болю в грудях, за яких треба викликати швидку
22:30: 4 кроки для профілактики діабету
9:30: 9 показань для проведення електрофорезу
23:30: 4 етапи підготовки до колоноскопії
17:30: Чому в людей буває діабетична стопа
13:30: Режим харчування для хворого на целіакію
7:30: Перша допомога після укусу змії
19:06: Чи варто проколювати пазуху при гаймориті
11:15: Жахливі наслідки варикозу, якщо його не лікувати
14:00: Якісна профілактика болю у спині
22:00: Хрипота може бути ознакою серйозного захворювання
23:00: Про що свідчить схильність до закрепів?
21:00: Хворобу Лайма можна переплутати з застудою
12:30: Симптоми зараження глистами
17:00: Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30: Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20: Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00: Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00: 5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00: Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20: 5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00: Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30: Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00: Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00: Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00: Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00: Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00: Ознаки проблем з імунітетом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.416 Mb

Ефективне лікування деменції

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: