Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Відновлення мікрофлори кишківника

08:00, 18 Лют 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 16601 · 

Кілька простих порад допоможуть відновити мікрофору кишківника.

Як відновити мікрофлору кишківника?

Як відновити мікрофлору кишківника?



1. Пийте на сніданок кефір

Якщо ви хочете поліпшити бактеріальну мікрофлору кишечника, то одним з найкращих продуктів для цього стане кефір. Можна купити вже готовий кефір, а можна приготувати цей напій самостійно, купивши тільки кефірний грибок.

Кращий час для прийому кефіру - це ранок. Бажано, натщесерце. Хоча він стане ще й відмінним полуднем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мікрофлора кишківника: навіщо про неї дбати

2. Їжте квашену капусту

Квашена капуста є відмінним джерелом прибутків для організму, а вони, як відомо, допомагають "заселити" кишкову флору.

Сьогодні рецептів квашеної капусти можна зустріти безліч. Намагайтеся не купувати вже готовий продукт, краще заквасьте капусту самостійно.

3. Морська вода

Морська вода стає все більш і більш популярним інгредієнтом в різних рецептах, а все завдяки своїм унікальним лікувальним властивостям.

На відміну від кухонної солі, в якій міститься лише хлорид натрію, морська вода забезпечує організм важливими мінералами. Вони всмоктуються через стінки кишечника, регулюють рН шлунково-кишкового тракту і всього організму в цілому, а ще покращують кишковий транзит (перистальтику).

4. Добавки

Якщо ж вам потрібно заселити кишкову флору за кілька днів, наприклад, після перенесеного захворювання або прийому лікарських препаратів, то можна скористатися натуральними добавками.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Хлоргексидин для захисту від коронавірусу
14:00
Найкращий захист: маска чи респіратор?
22:00
Вчені відкрили новий тип шизофренії
19:45
Чи можливо вилікувати аутизм?
17:03
Лечение в нейрохирурга: когда обращаться к специалисту?
8:00
Чому під час карантину потрібно частіше рухатись?
0:20
Як лікують Бориса Джонсона від коронавірусу?
20:30
Чи знижують маски швидкість поширення коронавірусу?
11:00
Профілактика захворювань щитоподібної залози
11:00
Основні симтоми панкреатиту
7:00
Анемія: як харчуватись правильно?
23:30
Операція на хребці плода допомагає відновити структуру мозку
0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
22:00
Діабет та хвороби серця погіршують стан коронавірусних хворих
12:30
Як лікувати запальну міопатію?
8:00
Народні методи лікування імпотенції
7:00
Важливість тренувань у лікуванні діабету
23:00
Лікування сліпоти у людей похилого віку
11:00
Ліки, які провокують імпотенцію
21:00
Коронавірус небезпечний не тільки для стареньких
17:00
Ліки від інсульту врятують від COVID-19
8:00
Хвороби, які викликає брудна вода
0:20
Нова форма лікування раку простати
10:00
Причини виникнення тремтіння рук
14:00
Захист дихальних шляхів від коронавірусу
12:15
Аппарат для кавитации: теряем вес легко и просто
9:00
Хвороби нирок: основні симптоми
23:00
Методи лікування виразки шлунка
21:00
Що буде, якщо не лікувати діабет?
8:00
Молоді люди також хворіють на коронавірус
22:00
Як вітамін С лікує коронавірус?
20:30
Новітнє блокування вірусу папіломи людини
14:00
Нова стратегія лікування раку
8:00
Чому виникає біль у спині?
17:00
Маркери для діагностики шизофренії
8:00
Які ускладнення виникають після коронавірусу?
0:20
Основні симптоми лімфоми
23:30
Чи можливе домашнє лікування бронхіту?
15:30
Перевірені засоби від печії
11:00
Наліт на язику свідчить про хвороби?
Здоров'я в соцмережах: