Нестача сну провокує приступи у астматиків

Нова стаття в Annals of Allergy, Asthma and Immunology демонструє, що нестача сну негативно позначається на перебігу астми у дорослих.

"Попереднє дослідження показало, що погана якість сну негативно впливає на симптоми астми у підлітків", - розповідає доктор Фейт Люйстер, провідний автор дослідження.

"Наша робота демонструє, що дорослі в рівній мірі страждають від нестачі, а іноді зайвого сну". В ході дослідження було опитано понад 1,3 тисяч дорослих у віці від 20 років і старше, у яких була астма. З цієї групи 25,9% спали 5 або менше годин, 65,9% - 6-8 годин і 8,2% - 9 або більше годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Астматикам рекомендують їсти айву

Люди, що спали менше в порівнянні з нормальною кількістю сну, мали велику ймовірність виникнення нападу астми, сухого кашлю і госпіталізації протягом року. Крім цього, якість їх життя помітно погіршувався, включаючи фізичні і психічні показники.

При цьому у людей, сплячих довше звичайного, було присутнє обмеження активності через перепочинок. Інших відмінностей з групою нормального сну відзначено не було.