Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Масаж - ефективний засіб боротьби зі стресом

20:30, 14 Вер 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 1613 · 

Постійна напруга унеможливлює розумове та фізичне рослаблення людини.

Масаж врятує від стресу

Масаж врятує від стресу



Нове дослідження психологів з Констанцського університету показало, що всього десять хвилин масажу можуть привести до більш високого рівня розслаблення, як з фізіологічної, так і з психологічної точки зору. Десятихвилинний відпочинок надає на організм такий же ефект, але в більш слабкій формі.

Результати дослідження були представлені в журналі Scientific Reports і є першим доказом того, що навіть короткострокове втручання допомагає знижувати стрес.

"Щоб впоратися з наслідками стресу, важливо запропонувати організму прямо протилежне - розслаблення", - розповідає Йенс Прюсснер, керівник лабораторії нейропсихології і професор Центру передових досліджень колективної поведінки в Констанцському університеті. Терапія розслаблення може бути перспективним способом лікування, однак потрібна більше наукова оцінка методу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкода роликових масажерів для здоров'я


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Новий підхід до лікування захворювань сітківки
7:00
Чому болить сечовий міхур?
20:52
Ангіна та аденоїди у дітей: діагностика, симптоми та лікування
22:00
Протипоказання для вакцинації від COVID-19
17:00
Соя для лікування раку кісток
15:30
Самотність призводить до діабету
21:00
Відчуття втоми після застуди повинне настрожити
20:30
Ворожість збільшує ризики серцевого нападу
15:30
Чому цього року треба вакцинуватись від грипу?
6:20
Звички, які руйнують печінку
0:40
Аутизм призводить до хронічних хвороб
22:00
Солоний присмак в роті: які це хвороби?
20:30
Масаж - ефективний засіб боротьби зі стресом
12:30
Діагностика раку легень за станом нігтів
7:00
Жир в ногах захистить від гіпертонії
12:30
Колір сечі - індикатор здоров'я організму
7:00
Від втоми позбавить коктейль
23:30
Пробіотики для лікування екземи
22:00
Біль у животі та відрижка свідчать про хвороби
15:30
Ознаки ослабленої імунної системи
9:00
Чи можна вилікувати мігрень голковколюванням?
7:00
Користь алкоголю для людей похилого віку
20:30
Як покращити здоров'я щитоподібної залози?
11:00
Безсоння провокує діабет другого типу
9:00
Судоми все частіше турбують людей, які перехворіли COVID-19
22:00
Вчені рекомендують голодувати перед хіміотерапією
15:30
Волоські горіхи для зниження рівня цукру в крові
7:00
Як вилікувати прищі без застосування ліків?
9:00
Вплив аскорбінової кислоти на здоров'я
19:45
Як захиститись від COVID-19 в інтимному житті?
17:00
Ранній симптом хвороби Альцгеймера
12:30
Небезпека "синдрому Супермена"
6:20
Чи можливо двічі захворіти на коронавірус?
20:30
Білок для лікування діабету 2 типу
15:30
Народні засоби від болю в горлі
14:00
Бджолина отрута для оікування раку грудей
7:00
Імбир для лікування застуди
23:30
Боротьба з безсонням у цифровому форматі
22:00
Терапія для боротьби з непритомністю
19:45
Як знизити ризик виникнення хвороби Альцгеймера?
Здоров'я в соцмережах: