Закладений ніс заважає нормально дихати, спати, їсти, спотворює тембр голосу, тому кожну людину, яка з ним зіткнулась, хвилює питання, як вилікувати нежить швидко і ефективно.
Є техніка, при якій не потрібні краплі або спрей для носа. За словами німецьких медиків, потрібно притиснути кінчик язика до піднебіння на секунду, а потім знову розслабити його. Далі слід натиснути вказівним і середнім пальцями на серединну точку між бровами. Ці дії потрібно чергувати протягом 25 секунд.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про які захворювання може розповісти нежитьПотім потрібно глибоко вдихнути, закинути голову, затиснути ніс великим і вказівним пальцями і затримати дихання. Цю вправу краще виконувати перед сном.
Як повідомлялося раніше, лікарі попереджають, що занадто тривале користування краплями і спреями для носа може стати причиною важкого стану. Вилікувати його можливо тільки за допомогою хірургічного втручання. Так, термін застосування крапель не повинен перевищувати сім днів, підкреслюють експерти. Якщо вчасно не припинити їх використання, в слизовій почнуться незворотні зміни.
Наслідками використання крапель більш семи днів можуть стати головний біль, порушення нюху, поганий сон, дратівливість. Також можливе підвищення артеріального тиску, збільшення частоти пульсу і тахікардія.
16/04/2024
Чому діти не пам'ятають себе до 3 років
16/04/2024
Корисні властивості кисневих коктейлів
17/04/2024
Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я
