Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як зменшити біль у спині?

21:00, 08 Жов 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 134 · 

Біль у спині - широко поширене захворювання: майже кожен третій дорослий має проблеми зі спиною частіше або постійно. Причини завжди дуже індивідуальні, але закономірності можна розпізнати.

Біль у спині не дозволяє жити якісно

Біль у спині не дозволяє жити якісно



Причини болю в спині завжди дуже індивідуальні. Слід згадати постійне сидіння на роботі в офісі. Те ж саме можна сказати про школу та університет.

Також стає все більш очевидним, що стрес може призвести до напруги, в тому числі в ділянці спини. Болі в спині можуть викликати захворювання інших частин тіла: шлунка, печінки, діафрагми або серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від болю врятує олія конопель

Серйозний, повторюваний біль повинен лікувати лікар. Людині можуть призначити масаж, фізіотерапію, голковколювання або електротерапію.

Однак близько 85% випадків гострого болю в спині є нешкідливими з медичної точки зору.

Ви можете попросити фізіотерапевта показати ряд спеціальних вправ для спини і регулярно повторювати вдома. Плавання також сприяє нарощуванню м'язів м'язів спини і корисне для хребта. Крім зміцнювальних вправ, медитація, аутогенне тренування і йога надзвичайно корисні для зняття стресу і дисбалансу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Лікування шкіри за допомогою алоє
10:00
Як можна заразитись вірусним гепатитом?
7:00
Як коронавірус впливає на чоловічу фертильність?
22:00
Щеплення від грипу захистить від коронавірусу
12:30
Ранні симптоми раку кишечника
14:30
Горох для лікування діабету
11:00
Як знизити ризик запалення в організмі?
7:00
Вода з лимоном від серцевого нападу
6:20
Лікування естрогеном для недоношених дітей
20:30
Аспірин лікує коронавірус?
12:30
Основні ознаки артриту
10:00
Втрата нюху - симптом небезпечних хвороб
14:00
Кишковий мікробіом для лікування целіакії
12:30
Як відновити нюх після COVID-19?
6:20
Яйця призводять до інфарктів
9:00
Чорний перець лікує імпотенцію
12:30
Чи допомагає цинк у лікуванні пневмонії?
7:00
Одна з ранніх ознак коронавірусу
20:30
Нудота у громадському транспорті: як лікувати?
19:45
Напої, якими не варто запивати ліки
11:00
Рецепт напою від застуди
19:45
Чому виникає висип на тілі?
17:00
Колір язика - індикатор наближення інфаркту
19:45
Причина інфарктів - шкідливе харчування
15:30
Новий метод діагностики хвороби Лайма
10:00
Коронавірус став небезпечним для молоді
20:30
Як група крові впливає на зараження коронавірусом?
6:20
Чому корисно приймати холодний душ?
21:00
Науковці виявили причину епілепсії
12:30
Що краще не робити, якщо застудились?
8:00
Швидке лікування суглобів
23:30
Чому виникає астма?
20:30
Чи може вакцина від грипу захистити від COVID-19?
17:00
Процедура, яка допоможе відмовитись від інсуліну
15:30
Вчені винайшли вакцину від лейкемії
22:00
Як коронавірус проходить у пацієнтів з артритом?
12:30
Поширені симптоми коронавірусу у дітей та дорослих
11:00
Лікування кандидозу без таблеток
21:00
Основні причини виникнення болю в спині
14:00
Лазерне лікування остеопорозу
Здоров'я в соцмережах: