Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Поруч зі спальним місцем корисно тримати лимон

14:00, 09 Лист 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 188 · 

Поруч з ліжком корисно тримати порізаний лимон - це допомагає зробити сон міцнішим і не відчувати дискомфорту при пробудженні.


Лимон позитивно впливає на якість сну

Лимон позитивно впливає на якість сну



Прокидатися і залишати постіль після пробудження вранці в холодну пору року стає все складніше. Для вирішення проблеми фахівці радять тримати поруч з ліжком лимон.

"Вам важко встати з ліжка вранці, постійно відчуваєте втому і слабкість? Покладіть половину лимона поруч з ліжком. Цитрус допомагає легше починати день, позитивно впливає на якість сну", - радять його експерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна вода для швидкого схуднення

За їхніми словами, аромат лимона стимулює процеси вироблення головним мозком серотоніну, гормону гарного самопочуття. Саме ця його властивість сприяє поліпшенню самопочуття при ранковому пробудженні.

"Ввечері лимон на тумбочці допоможе швидше заснути. Запах його ефірних масел, що підсилює вироблення нейромедіаторів, надавати заспокійливу, розслаблювальну дію", - пояснили фахівці.

Також, за їхніми словами, вдихання летких з'єднань лимона має антибактеріальну дію на носові пазухи, позитивно впливає на імунну систему, підтримує дихальні шляхи при астмі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Ліки від кашлю не приносять користі
8:15
Правильне харчування при панкреатиті
8:00
Надмірна релігійність провокує серцеві хвороби
22:00
Перші ознаки цукрового діабету
21:30
Остеохондроз - біда сучасної людини
14:00
Вся правда про зуби мудрості
12:00
У людей з ВІЛ змінюється структура та об'єм мозку
23:00
Чи стане коронавірус звичайною сезонною хворобою?
21:30
Психічні проблеми погіршують фізичне здоров'я
21:00
Тест ДНК прискорить діагностику пневмонії у хворих на коронавірус
14:00
В Іспанії жінку змусили вакцинуватись через суд
12:00
Нові ліки можуть стати порятунком для пацієнтів з ожирінням і діабетом
11:00
Іноді звичайний прищ може довести до реанімації
0:20
Депресія та стрес можуть зменшити ефективність вакцинації
19:45
Поради, які допоможуть вберегтись від хламідіозу
17:00
Медитація - ліки від багатьох недуг
17:00
Печія - ознака тихого серцевого нападу
14:00
Два ранні симптоми COVID-19
11:15
Основні симптоми діабету 2 типу: на що звернути увагу?
11:00
Прості способи зміцнити імунітет
10:30
В лютому у Молдові розпочнуть вакцинацію
21:00
Стовбурові клітини для лікування ВІЛ
20:30
Як визначити, чи був у вас COVID-19?
15:30
Симптоми підвищеного холестерину
7:00
Порушення сну - симптом шизофренії?
21:00
Пластир, який позбавить від болю
17:00
Пандемія погіршила лікування серцево-судинних судин
15:30
Олії для лікування головного болю
6:20
Гикавка - симптом коронавірусу?
10:00
Як коронавірус заходить у затяжну форму?
6:20
Кислий смак у роті - симптом інфаркту
6:20
Домашні засоби для лікування карієсу
12:30
Алергія на пральний порошок: які симптоми?
15:30
Атрофічний гастрит може провокувати виникнення раку
6:44
Ортопедичне взуття для дитини: кілька корисних порад
6:20
Як впоратись з отруєнням після застілля?
10:00
Правильне дихання для нормалізації тиску
22:32
Для чего нужна дерматоскопия?
21:00
Симптом раку легень, який не можна ігнорувати
10:00
Холодні ноги - симптом захворювання
Здоров'я в соцмережах: