Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як захистити організм від впливу брудного повітря?

14:00, 15 Гру 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 5853 · 

Варто дотримуватись простих порад.

Захист організму від брудного повітря

Захист організму від брудного повітря



Вживати цитрусові. Цитрусові багаті антиоксидантами, які нейтралізують вільні радикали, які з'являються в організмі через забруднювачі в повітрі. Завдяки вмісту в них комплекту з вітаміну С, фолієвої кислоти і фосфору запобігає утворенню ракових клітин і поліпшується кровообіг, що важливо для хорошої роботи легенів.

Їсти горіхи і насіння. Ці продукти багаті вітаміном Е і омега-жирними кислотами, що підвищують стійкість організму до забруднення повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Серцево-судинні вхороби виникають через брудне повітря

Пити морквяний сік. Вживайте щодня по склянці - це один з кращих природних способів профілактики раку легенів. Морква є відмінним джерелом вітамінів A, B-6 і C - їхня "колаборація" ефективно зміцнює імунну функцію.

Пити зелений чай. Багатий антиоксидантами напій допомагає боротися з такими симптомами, як біль в горлі, закладеність носа, кашель. Вживання зеленого чаю також корисне для зменшення подразнення легенів, підтримки гідратації в організмі і збереження чистоти дихальних шляхів.

Використовувати трави. Сильнодіючими репелентами забруднення є тулса, базилік, куркума, гілой, фенхель - вони можуть зміцнювати легені, сприяють їх очищенню від шкідливих речовин. Експерти констатують: щоденне вживання суміші натуральних трав корисне для вирішення багатьох проблем зі здоров'ям, пов'язаних із забрудненням навколишнього середовища.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Хвороби, які небезпечно лікувати антибіотиками
12:30
Симптом на нігтях ніг, який свідчить про високий цукор
12:00
Хвороби кишечника можуть провокувати головний біль
11:30
Ковідний кащель можна переплутати з цими хворобами
9:30
Помітні ознаки артриту
17:00
Як швидко позбутись здуття живота
12:30
Старече недоумство не можна лікувати антидепресантами
19:45
Три міфи про застуду та грип
17:00
Де з'являються небезпечні родимки
13:30
Кава допомагає захиститись від каменів в нирках
12:00
Судинний хірург розповів, чому набрякають ноги
10:00
Ефективне лікування коронавірусних тромбів
15:30
Специфіка кашлю при коронавірусі
12:00
Грип може бути смертельним для людей х хворобами серця
21:00
Як покращити травлення і позбутись здуття живота
15:30
Оніміння великого пальця ноги: що це означає
14:30
Хвороби, які може лікувати кава
23:30
Продукти, які допоможуть боротись з головним болем
13:00
Симптоми того, що печінка пошкоджена алкоголем
10:00
Повторне зараження COVID-19: які симптоми
9:00
Лікар розповіла про причини прискореного серцебиття
11:00
Три симптоми серцевої недостатності
9:00
Чому на нігтях виникають білі смужки
7:30
Зміни очей, які свідчать про хворобу Паркінсона
0:20
Основні ознаки каменів в нирках
23:30
Як правильно лікувати грибок стопи
13:00
Закреп може стати смертельним
15:30
Якою може бути тривалість природного імунітету від COVID-19
11:30
Люди з аутоімунними захворюваннями рідше хворіють на COVID-19
10:15
Важка застуда чи коронавірус: як розрізнити
15:30
Як заснути з кашлем та закладеністю носа
0:40
Розрив шлунка: чи може таке відбутись
23:00
Вчені розповіли про "тихі" ознаки діабету
19:45
Напій для боротьби з вісцеральним жиром
10:30
Дієта, яка лікує безпліддя
17:00
Приправи та соуси, які впливають на рівень цукру у крові
11:30
Арахіс допоможе протистояти раку
14:30
Мігрень пов'язують з розвитком деменції
15:30
Вплив пневмонії на дихання: які симптоми можуть бути небезпечними
12:30
Як вгамувати печію без ліків
Здоров'я в соцмережах: