Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як захистити організм від впливу брудного повітря?

14:00, 15 Гру 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 5674 · 

Варто дотримуватись простих порад.

Захист організму від брудного повітря

Захист організму від брудного повітря



Вживати цитрусові. Цитрусові багаті антиоксидантами, які нейтралізують вільні радикали, які з'являються в організмі через забруднювачі в повітрі. Завдяки вмісту в них комплекту з вітаміну С, фолієвої кислоти і фосфору запобігає утворенню ракових клітин і поліпшується кровообіг, що важливо для хорошої роботи легенів.

Їсти горіхи і насіння. Ці продукти багаті вітаміном Е і омега-жирними кислотами, що підвищують стійкість організму до забруднення повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Серцево-судинні вхороби виникають через брудне повітря

Пити морквяний сік. Вживайте щодня по склянці - це один з кращих природних способів профілактики раку легенів. Морква є відмінним джерелом вітамінів A, B-6 і C - їхня "колаборація" ефективно зміцнює імунну функцію.

Пити зелений чай. Багатий антиоксидантами напій допомагає боротися з такими симптомами, як біль в горлі, закладеність носа, кашель. Вживання зеленого чаю також корисне для зменшення подразнення легенів, підтримки гідратації в організмі і збереження чистоти дихальних шляхів.

Використовувати трави. Сильнодіючими репелентами забруднення є тулса, базилік, куркума, гілой, фенхель - вони можуть зміцнювати легені, сприяють їх очищенню від шкідливих речовин. Експерти констатують: щоденне вживання суміші натуральних трав корисне для вирішення багатьох проблем зі здоров'ям, пов'язаних із забрудненням навколишнього середовища.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Звичайний бур'ян може стати помічником в боротьбі з хворобами серця
14:00
Відома харчова добавка здатна знизити кількості жиру в печінці
22:00
П'ять причин кожен день пити від 3 до 5 чашок кави
11:00
Сезонна алергія: названі 5 дешевих продуктів, що полегшують симптоми полінозу
11:00
Як прожити довше: основні симптоми захворювання кишечника, які часто пропускають
20:00
Лікар назвала симптоми «шлункового коронавірусу»
6:00
Професор-уролог розповіла, як лікувати цистит вдома
11:00
Пити чи не пити? Чи треба обмежувати себе в воді при набряках
11:00
Як швидко позбутися від набряків на ногах
18:00
Виявлено непомітні ознаки жирової хвороби печінки
16:00
Розкрита небезпека прийому таблеток при головному болю
12:51
Проверка зрения: почему важно вовремя обращаться к офтальмологу
18:00
Вчені виявили користь сміху для здоров'я судин і легенів
21:29
Лечение и особенности вывиха надколенника
18:00
Артрит можна виявити на перших етапах: два можливих симптоми
8:00
Лікар назвала перші ознаки розсіяного склерозу
22:00
Названо три ключових симптоми артриту
18:00
Медик назвав причини появи головних болів при алергії
8:00
Як позбутися від набряків ніг за допомогою народних засобів
1:00
Дієтолог назвала меню для очищення і відновлення печінки
23:00
Названа небезпека найпопулярнішого знеболюючого
2:08
Хвороби, які може викликати сухість шкіри
17:43
Професійна допомога наркоманам і алкоголікам
6:00
Лікарі розповіли про причини постійних головних болів
18:41
Как справиться с запоями и алкоголизмом
22:00
Названо головні симптоми небезпечного захворювання печінки
14:00
Алкогольне ураження печінки: 3 небезпечних симптоми
13:19
Почему возникают мозоли и натоптыши на стопах?
6:00
Активоване вугілля - дешевий засіб, яким користуються зірки
22:00
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18:35
Как быстро избавиться от простуды?
21:37
Что такое катаракта и как её лечить?
16:01
Переддіабетичний стан, або чим небезпечно знаходитись за крок до діабету
16:00
Безпеку щоденного вживання парацетамолу оцінили лікарі
22:00
З'ясовано користь інтервального голодування для діабетиків
18:00
На дефіцит вітаміну В12 вкажуть шість ознак
12:25
Убийственная зависимость: как вылечить игромана?
20:00
Названі продукти, що видаляють токсини з печінки
11:00
Труднощі при вставанні з місця назвали можливою ознакою діабету
8:00
Як правильно лікувати нежить?
Здоров'я в соцмережах: