Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як вилікувати застуду за 24 години

01:00, 19 Лют 2021 · Категорія: Лікування, Народна медицина · Переглядів 3515 · 

Шість кроків, які допоможуть тому, хто застудився, одужати швидше звичайного

Як вилікувати застуду за 24 години

Як вилікувати застуду за 24 години



Хоч раз не захворіти протягом року, а особливо, коли навколо тебе всі чхають і кашляють - це справжня магія. Але, якщо ви не чарівник, тоді головне при перших ознаках застуди вжити необхідних заходів і - вуаля, ви здорові!
Наступні шість кроків допоможуть не тільки зміцнити імунітет, але і побороти гостру застуду протягом 24 годин.

1. Більше рідини! Дуже важливо пити достатньо чистої води. Треба, щоб організм був добре зволожений. Навіть ця проста порада ефективно усуне багато симптомів.

2. Полоскання солоною водою. Додайте половину чайної ложки морської солі в склянку теплої води, і полощіть горло. Ця процедура заспокоює біль, змиває слиз.

3. Контрастний душ. Цей спосіб творить чудеса! Стимулює кровообіг і зменшує набряк в горлі і придаткових пазухах носа. Утворена водяна пара допомагає додатково промити носові пазухи. Важливо, щоб вода була дійсно холодною.

4. Чай з імбиром і куркумою. Куркумін відомий протизапальними і болезаспокійливими властивостями. Заваріть чай з двох цих коренів і пийте протягом дня.

5. Не їжте ввечері. Організм використовує нічний відпочинок для відновлення і підзарядки своїх життєвих сил. Тому якщо поїли після 20 години, сили підуть на перетравлення їжі, а не на зцілення.

6. Збільште кількість годин сну до опівночі. Якщо застудилися, слід лягти спати, наприклад, в 21 або в 22 годині. Як обіцяють експерти, ви помітите позитивний ефект від раннього відбою вже через пару ночей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:47
При яких типах кашлю потрібно терміново звернутися до фахівця
8:00
Назвали відмінності захворювань нирок від звичайного болю в спині
6:00
Що робити, коли ангіна взяла за горло?
18:00
Неприємне відчуття на шкірі назвали симптомом жирової хвороби печінки
16:00
Симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
11:00
Кращі вправи для захисту від артриту
1:00
Що робити, якщо болить стопа
23:00
Біль в животі - рання ознака небезпечного захворювання печінки
18:00
Дієвий спосіб реабілітації після інсульту
0:02
Огляд у гастроентеролога: як підготуватись пацієнту?
23:00
Постійно закладений ніс? Можливо, це не застуда
14:00
Шкода надмірних занять спортом
1:00
Як вилікувати застуду за 24 години
22:00
Ви про це не знали: ефірні масла загоюють рани
8:00
З якого віку потрібно перевірятися на деменцію
20:25
Сахарный диабет - профилактика Женьшенем
20:00
Шум у вухах: причини появи і про яку небезпеку попереджає
14:00
"Гарантійний термін" служби хребта людини
23:00
Головні помилки, коли лікуєш хворе горло
18:00
Які продукти дозволять уникнути каменів в жовчному міхурі
23:00
Чи можна позбутися від виразки шлунка без ліків?
17:46
Кодирование от алкоголизма в Киеве
1:00
Коли не потрібно лікувати нежить
23:00
Підвищення температури може попередити про рак нирки
16:00
Як не померти під час сну
14:00
Продукт, який допомагає відновитися після COVID-19
12:30
Лікар-отоларинголог порадив чистити вуха оливковою олією
14:00
Як зрозуміти, що у вас проблеми з щитовидною залозою
10:39
Алкоголізм: лікування, кодування, детоксикація
6:00
Неочевидна ознака високого цукру в крові
23:33
Что это - игровая зависимость и как её лечить?
22:00
Продукти,які захищають серце та знижують цукор
20:00
Чорна кава зміцнює серце
16:00
Під час коронавірусу життєво важливо знати свій рівень цукру в крові
18:00
Болить горло? Не поспішайте хапатися за ліки!
11:00
Пробіотики зменшують симптоми депресії
1:00
Мигдаль виявився ефективним засобом від 10 недуг
11:00
Фініки назвали засобом для довголіття і здоров'я серця
18:00
Прихована ознака серцевого нападу
6:00
Від запалення і болю в суглобах позбавлять цитрусові
Здоров'я в соцмережах: