5 "заповідей" здорових очей

09:00, 09 Лют 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 5850 ·

Вас часто турбує свербіж, сухість і відчуття печіння в очах? З віком вироблення слізної рідини знижується, тому і виникає відчуття сухості. Є прості способи позбутися від неприємних відчуттів. Можливими причинами можуть бути і носіння контактних лінз, алергія, суха погода, погана косметика, тривала робота за комп'ютером, а не тільки старіння огранізму. Способи усунення сухості очей:

Сухість очей: позбудьтеся неприємних відчуттів

Зволожуйте повітря.

Встановіть зволожувачі повітря для підтримки хорошого клімату, особливо в зимовий час. Перед читанням, роботою за комп'ютером або водінням закапайте в очі спеціальні краплі.

Їжте більше фруктів.

Вітамін А необхідний для ваших очей. Найбільше він міститься в моркві, картоплі, дині, гарбузах.

Побічний ефект від прийому ліків.

Часте використання протиалергічних, сечогінних, снодійних і знеболюючих препаратів може призвести до зниження вироблення слізної рідини. Обговоріть з лікарем можливість заміни даного препарату на аналоги.

Носіть сонцезахисні окуляри.

Захист очей від ультрафіолетового світла, яскравого сонця і вітру допоможе вам зберегти здоров'я ваших очей.

Частіше відпочивайте.

Якщо ви проводите багато часу перед комп'ютером, давайте відпочинок очам хоча б раз на годину. Для цього досить перевести на 20 секунд погляд на віддалені об'єкти.

Якщо ви помітили, що ваші очі червоні, сухі і роздратовані більше 3-5 днів, слід звернутися до лікаря. Можливими причинами можуть бути більш серйозні захворювання, такі як: ревматоїдний артрит, червоний вовчак, синдром Шегрена та синдром сухого ока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очі, сухість, лікування, профілактика, клімат, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.813 Mb

5 "заповідей" здорових очей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: