Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Остеопат розповіла, як боротись з нетриманням сечі

21:00, 25 Лист 2021 · Категорія: Лікування · Переглядів 4940 · 

Юлія Баздиренко розповіла про причини та способи боротьби з нетриманням сечі.

Боротьба з нетриманням сечі

Боротьба з нетриманням сечі



За словами спеціалістки, часто такой симптом ж наслідком збільшення тиску на черевну порожнину. Найпоширенішою причиною цього є недостатній тонус м'язів, особливо тих, які підтримують сфінктер уретри.

Причиною нетримання нерідко стає вагітність, менопауза, часті напади кашлю (астма або хронічний бронхіт), малорухливий спосіб життя або навпаки – надмірні фізичні навантаження.

Для того, щоб упоратися із проблемою, експерт рекомендує звернути увагу на спеціальні вправи.

"Потрібно протягом декількох тижнів попрактикувати вправи, які рекомендовані для зміцнення м'язів тазового дна, сечового міхура та уретри, виконувати групу дихальних вправ, що зменшують тиск черевної порожнини на малий таз", - порадила вона.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Лікар розповіла, як не розчухувати висипи на шкірі
15:30
Під час пандемії часник може бути небезпечним
9:00
Перші симптоми діабету, на які варто звернути увагу
6:20
Ознаки синдрому хронічної втоми
0:20
Дерматолог розповів, як боротись з "гусячою" шкірою
17:00
Як зрозуміти, що у вас ревматоїдний артрит
14:30
Симптом в ротовій порожнині, який свідчить про хвороби нирок
22:05
Міфи про коронавірус, які шкодять вашому здоров’ю
11:30
Томатний сік для контролю цукру у крові
19:45
Як діабетикам доглядати за ногами
15:30
Продукти, які не можна їсти перед колоноскопією
10:00
3 ознаки запаленого кишечника
9:31
Какие ферменты лучше пить?
17:00
Дерматолог розповів, як впоратись з відшаруванням нігтів
14:30
Як харчова алергія проявляється на шкірі
0:20
Чому небезпечно промивати ніс у домашніх умовах
20:30
4 причини безрезультатного лікування: думка невролога
22:00
Як правильно приймати чорний перець від коронавірусу: 3 простих рецепти
11:30
Педіатр розповіла, чому з'являються заїди
23:00
Хвороба, яка провокує надмірне потовиділення
14:30
Які термометри найефективніші
20:27
Алкогольная зависимость: как справиться с этой проблемой
15:30
Зміни шкіри, які свідчать про наявність діабету
14:30
З'єднання коноплі можуть бути ефективні для лікування коронавірусу
11:30
Зовнішні симптоми пошкодження нирок
10:00
Ефективне лікування раку кісток
9:30
Зміна голосу - симптом серйозної хвороби
15:30
Біль у грудях: як зрозуміти, що у вас не серцевий напад
14:00
П'ять натуральних засобів від болю у горлі
12:30
Як очистити організм від паразитів
7:30
Причини виникнення стоматиту
10:00
Пластик може бути причиною серцево-судинних хвороб
7:30
Комп'ютерну ігроманію визнали хворобою
7:30
Народне лікування грибка нігтів
9:30
Симптом діабету, який може з'явитись на шкірі
22:06
Как избавиться от тошноты у взрослых и детей
14:30
Жирова хвороба печінки: основні симптоми
11:30
Грибок, який може атакувати організм після COVID-19
11:00
Які продукти допоможуть при симптомах застуди
21:00
Скільки алкоголю можна пити діабетикам
Здоров'я в соцмережах: