Як діабетикам доглядати за ногами

1. Тримайте ноги сухими. Між пальцями ніг і під шкарпетками іноді взимку накопичується волога, в якій чудово почуваються бактерії. А вони здатні призвести до інфекцій, що спричиняють діабетичну стопу.

2. Зволожувальний крем. Використовувати цей крем необхідно щодня, щоб суха шкіра не свербіла і не тріскалася. Але не наносьте його між пальцями, щоб не спровокувати грибок. У діабетиків буває поганий кровообіг, який зменшує інтенсивність роботи зволожувальних залоз у ногах, тому вони сприйнятливіші до сухості.

3. Слідкуйте за незвичайними змінами.Оглядайте всі точки тиску на стопах та між пальцями ніг. Спостерігайте за виділеннями, змінами кольору чи запаху, хворобливими мозолями чи пошкодженнями шкіри.

4. Жодного нагріву. Взимку на дачі хочеться після сильного морозу поставити ноги до печі, каміна, або батареї. Але якщо ви страждаєте від діабету, робити це не можна. Справа в тому, що нервова чутливість у стопах у вас порушена, і можна не відчути, коли почнеться перегрів. З цієї причини слід використовувати гарячі чи холодні компреси. Перегрів спровокує травми стоп, які можуть довго не гоїтися.

5. Жодних гарячих ванн. Також ні взимку, ні влітку не опускайте ноги в таз із дуже гарячою водою, не перевіривши її температуру рукою. Уникайте будь-яких зігрівальних пристроїв для ніг, включаючи електричні ковдри та навіть устілки з підігрівом.

6. Підбір взуття. Хворі на діабет повинні особливу увагу приділяти добре підібраному взуттю з підтримуючою підошвою та широким носком при будь-якій температурі, щоб уникати судом. Також звертайте особливу увагу на текстуру шкарпеток.

6. Контролюйте цукор у крові. Це базова порада для будь-якого діабетика – вам необхідно регулювати рівень цукру в крові для того, щоб не допустити жодних ускладнень, включаючи діабетичну стопу.