Ознаки синдрому хронічної втоми

За словами фахівця, частим приводом для підозр на СХВ є надмірна та тривала (більше 6 місяців) фізична та розумова втома, яка не минає після відпочинку чи тривалого сну.

Крім цього, симптомами синдрому виступають:⠀

- регулярний занепад сил та працездатності;
- швидка стомлюваність
- часта зміна настрою;
- проблеми зі сном, пам'яттю та мисленням;
- нетиповий головний біль;
- підвищення температури;
- збільшення різних груп лімфатичних вузлів.

Назвати точні причини такого стану наука поки що не в змозі. Однак відомо, що ускладнюючим фактором можуть виступати вірусні та ендокринні захворювання, а також порушення транспорту кисню до тканин та зниження кількості мітохондрій – мінізаводу з виробництва енергії в організмі.

До групи ризику СХВ належать люди, зайняті напруженою, стресогенною роботою, які не дотримуються принципів збалансованого харчування, режиму сну та фізичної активності.