Стрес може спровокувати діабет
14:30, 22 Кві 2022 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2938 ·
Низька стресостійкість може призвести до діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стрес призводить до діабету
|
Вразлива, слабка, нестабільна психіка робить людей схильними до фізичних хвороб. Багато хто недооцінює те, наскільки руйнівними для організму можуть бути переживання, хвилювання, занепокоєння. Стрес може стати неочевидним пусковим механізмом цукрового діабету, зокрема діабету 2 типу.
Кожному важливо знати про заходи, які допомагають краще справлятися з психологічною напругою, і які можуть бути цілком доступними:
1. Освоїти кілька дихальних вправ.
2. Займатися спортом.
3. Розмовляти із близькими людьми, частіше обійматися.
4. Вживати продукти з пробіотиками, наприклад, йогурти – вони зміцнюють психіку, сприяючи збільшенню корисних бактерій у кишечнику.
Кожному важливо знати про заходи, які допомагають краще справлятися з психологічною напругою, і які можуть бути цілком доступними:
1. Освоїти кілька дихальних вправ.
2. Займатися спортом.
3. Розмовляти із близькими людьми, частіше обійматися.
4. Вживати продукти з пробіотиками, наприклад, йогурти – вони зміцнюють психіку, сприяючи збільшенню корисних бактерій у кишечнику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





20/08/2026
Проктолог порадив не брати смартфон із собою у туалет
21/08/2026
Вакцина проти раку від Moderna успішно пройшла масштабні випробування
23/08/2026
Вчені виявили побічні ефекти вживання чаю
21/08/2026
«Мені нормально, я тримаюся»: чому синдром «залізної людини» під час війни є найнебезпечнішим



