Звички, які вбивають вашу підшлункову

Насамперед, це звичайно, харчові звички. На стані підшлункової залози позначається все, що ми їмо.

Одна з головних шкідливих звичок — це вживання трансжирів і маргарину. При потраплянні в організм страждає також серцево-судинна система. У природі трансжирів немає, це штучні продукти та організм не здатний з ними взаємодіяти.
⠀
Друге – майонез та соуси. Причому як магазинний, так і домашній — через високий відсоток вмісту оцтової кислоти та гірчиці. Вони призводять до запалення підшлункової.

Третє – алкоголь. Він не дружить із підшлунковою через відсутність у ферментів, які впливають на засвоєння спиртного.

Четверте – ковбаси, сосиски, копченості тощо. Забираємо з раціону повністю! Бажаєте м'яса - з'їжте шматок м'яса.

П'яте – куріння, точніше – нікотин, який отруює не лише підшлункову, а й увесь організм у цілому. Коли йдеться про куріння, пасивне не виняток.

Шосте - газовані напої. Газики дратують стінки шлунково-кишкового тракту, провокують гастрит. Особливо важливо прибрати газовані напої з дитячого раціону. Замініть на морси та компоти.

І сьома – кава. Одна чашка на день не приносить шкоди, але зловживаючи цим напоєм, ви змушуєте підшлункову працювати до виснаження.