Важливо уникати звичок, які можуть бути шкідливими для підшлункової.
Шкідливі звички для підшлункової
Насамперед, це звичайно, харчові звички. На стані підшлункової залози позначається все, що ми їмо.
Одна з головних шкідливих звичок — це вживання трансжирів і маргарину. При потраплянні в організм страждає також серцево-судинна система. У природі трансжирів немає, це штучні продукти та організм не здатний з ними взаємодіяти. ⠀ Друге – майонез та соуси. Причому як магазинний, так і домашній — через високий відсоток вмісту оцтової кислоти та гірчиці. Вони призводять до запалення підшлункової.
Третє – алкоголь. Він не дружить із підшлунковою через відсутність у ферментів, які впливають на засвоєння спиртного.
Четверте – ковбаси, сосиски, копченості тощо. Забираємо з раціону повністю! Бажаєте м'яса - з'їжте шматок м'яса.
П'яте – куріння, точніше – нікотин, який отруює не лише підшлункову, а й увесь організм у цілому. Коли йдеться про куріння, пасивне не виняток.
Шосте - газовані напої. Газики дратують стінки шлунково-кишкового тракту, провокують гастрит. Особливо важливо прибрати газовані напої з дитячого раціону. Замініть на морси та компоти.
І сьома – кава. Одна чашка на день не приносить шкоди, але зловживаючи цим напоєм, ви змушуєте підшлункову працювати до виснаження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
