Чому нам не потрібен міцний імунітет

Спроби підвищувати чи покращувати імунітет за допомогою вживання вітамінів, інших засобів користі здоров'ю не принесуть. Люди часто не усвідомлюють, що надто сильний імунітет означає можливість гіперреакцій із боку організму, що призводять до розвитку тяжких станів.

Нам не потрібна потужна імунна відповідь. Аутоімунна патологія, наприклад, – це і є потужніша імунна відповідь.

В період коронавірусної пандемії життя багатьох пацієнтів обірвалося внаслідок цитокінового шторму – стану найсильнішого запалення, що ушкоджує тканини внутрішніх органів та їхню роботу. Виникнення цитокінового шторму якраз є гіперімунною реакцією, яка відображає те, з якою силою імунітет намагається знищити збудника інфекції.

Замість того, щоб старанно підвищувати у різний спосіб імунітет, його правильно не допускати послаблення. Для цього потрібно правильно харчуватися, не допускаючи збільшення ваги, а також рухатися, виконувати посильні вправи, ходити пішки.