Ранні ознаки артриту рук

Біль може бути тупим або схожим на печіння. Больові відчуття часто виникають після періодів підвищеного використання суглобів, таких як сильне стискування або хапання. Біль може з'явитися не відразу, але може з'явитися за кілька годин або навіть наступного дня з ймовірним ранковим болем у суглобах.

Біль у руках на початку дня після пробудження є важливою ознакою запалення. Артрит може вразити будь-який суглоб у організмі. Цей стан може торкнутися будь-якої людини у будь-якому віці.

Загальні симптоми артриту включають:
1. Біль у суглобах, ніжність та скутість.
2. Запалення у суглобах та навколо них.
3. Обмежений рух суглобів.
4. Тепла червона шкіра над ураженим суглобом.
5. Слабкість та виснаження м'язів.

Людям, які мають симптоми артриту, рекомендується записатися на прийом до лікаря, щоб обговорити свої проблеми. Чим раніше ви поставите діагноз і почнете правильне лікування, тим краще буде результат.

Одна з найкращих стратегій лікування артриту – фізичні вправи. Можливо, вам не завжди захочеться займатися спортом, якщо у вас артрит. Проте вправи можуть полегшити такі симптоми, як біль і набряк.

Рекомендуються вправи з низьким навантаженням, такі як: плавання, їзда на велосипеді, жвава ходьба, йога, пілатес. Фактори способу життя можуть мати величезний вплив на артрит, що включає здорове збалансоване харчування.