Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ознаки залежності від цукру

07:00, 18 Лип 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 824 · 

Організму для нормального функціонування потрібен постійний запас цукру. Однак його надлишок викликає в організмі несприятливі явища і може привести до хронічних захворювань.


Залежність від цукру

Залежність від цукру



Людський мозок налаштований на потяг до цукру, вважають лікарі. Американська медична асоціація стверджує, що люди переїдають цукор в результаті адиктивної поведінки. Чим більше цукру людина отримує з їжею, тим більше знижується здатність мозку виробляти окситоцин, гормон «гарного самопочуття», який повідомляє нам, коли організм задоволений.

Один з найбільш характерних ознак залежності від цукру – вживання солодких продуктів, коли людина не голодна. Дослідження 2015 року встановило, що за раціональне і компульсивне харчування в мозку людини відповідають різні нервові контури, тому планування здорового харчування може супроводжуватися тягою до цукерок і печінкою.

За даними Американської психіатричної асоціації, переїдання, абстинентний синдром і тяга до їжі – це три стадії залежності. Американські психіатри рекомендують звернути увагу на подібне ставлення до цукру і при необхідності проконсультуватися з лікарем. Ще однією ознакою залежності можуть бути свідомі перерви на один або кілька днів, після яких людина знову починає їсти багато солодкого.

На можливу залежність від цукру вказує, на думку експертів, звичка запасатися солодощами в дорогу, їх вживання за кермом. Також американські лікарі радять задуматися, якщо людина помічає за собою звичку відхилятися від звичайного маршруту, щоб купити який-небудь солодкий перекус.

Загальні ознаки залежності, відзначають фахівці, це скритність і прагнення віддаватися їй на самоті. Якщо людина приховує від оточуючих, що він їсть багато солодкого, а також ховає запаси цукерок, це може служити ознакою харчового розладу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:00
    Як можна боротися з сезонною алергією
    14:00
    Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    22:00
    Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
    16:00
    Ефективний метод позбавлення мішків під очима
    16:00
    Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
    18:00
    Чому виникає вальгусна деформація стопи
    12:00
    Що може означати кашель без симптомів застуди
    10:00
    Чому може виникати підвищене потовиділення
    22:00
    Як діагностують і чим лікують подагру
    18:00
    У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
    16:00
    Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
    10:00
    Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
    16:00
    Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
    14:00
    11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
    18:00
    Чому шкіру може обсипати прищами
    14:00
    5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    20:00
    Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
    18:00
    Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
    14:00
    Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
    21:00
    Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
    23:01
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    Здоров'я в соцмережах: