Перші ознаки синдрому хронічної втоми

Можливо, що найбільше розчаровує результат сну — це прокинутися і не відчувати себе відпочившим, незважаючи на повну ніч.

На жаль, люди із синдромом хронічної втоми часто відчувають, що вони не виспалися належним чином. Ця контрольна ознака все ще може бути очевидною, навіть якщо ви спали багато годин.

Ще одна неприємна ознака, яка може спіткати вночі, — постійне пробудження під час сну. Пацієнти з цим захворюванням можуть також виявити, що вони часто прокидаються дуже рано вранці.

Іншою контрольною ознакою є пробудження в заціпенінні чи відчуття, що у вас грип. Ви можете відчувати озноб, нічні поти, біль у горлі, головний або м'язовий біль.

Остання проблема, з якою можуть зіткнутися пацієнти є відчуття сильної втоми і сонливості протягом дня.

Важливо звернутися до лікаря загальної практики, якщо ви вважаєте, що у вас може бути синдром хронічної втоми, щоб переконатися, що ви отримаєте правильний діагноз, оскільки симптоми часто нагадують інші проблеми зі здоров'ям.