Хвороби, які викликають набряки

У багатьох випадках набряклість викликають проблеми із щитоподібною залозою – насамперед, її недостатня активність, через яку зменшується вироблення гормонів. Нерідко за цим стоїть гіпотиреоз – порушення, якого часто зазнають люди, чий організм відчуває нестачу йоду та заліза.

Щоб позбавитися набряків, спочатку потрібно виключити патологію щитоподібної залози.

Іншою поширеною проблемою, що веде до появи набряклості називають незбалансований раціон. Зокрема набряки можуть бути наслідком того, що організм відчуває нестачу білка, а також отримує великі дози солі або цукру. Переїдання солодкого та солоного сприяє затримці рідини в організмі, нагадавши, що цукор і сіль бувають «прихованими», присутні у різних продуктах харчування.

Крім цього, з'являтися набрякам «допомагає» сидячий спосіб життя та нестача руху, спорту. Ще один фактор – вживання надто скромної кількості рідини. Якщо ми п'ємо мало води, організм її затримуватиме, він менше її віддаватиме.