Здуття живота - вкрай неприємне відчуття, якого бажано уникати.
здуття живота
Основне місце утворення газоподібних речовин - це тонкий кишківник, надалі вони пересуваються по ходу товстого кишківника, де можуть накопичуватися в місцях фізіологічних вигинів, викликаючи болючі відчуття. Основна причина утворення надмірної кількості газів – дисбаланс мікрофлори.
Умовно патогенна флора виділяє їх у великій кількості у процесі своєї життєдіяльності, представники нормальної флори можуть їх поглинати. Якщо до дисбалансу мікрофлори додати дієту, багату на продукти, що швидко переробляються бактеріями, здуття посилиться (кондитерські вироби, крохмалисті продукти, дріжджові продукти та напої).
Недостатність ферментів підшлункової залози, як і недостатня кількість жовчі, можуть призводити до появи здуття - неабсорбовані продукти розпаду поживних речовин або активно поглинаються бактеріями товстої кишки з утворенням вуглекислого газу, метану, водню, або провокують секрецію рідини в просвіт кишківника.
При тривалому здутті відбувається порушення розслаблення і скорочення кишки, розвивається синдром подразненого кишківника. За рахунок неправильних скорочень та розслаблень мускулатури надмірна кількість газу розподіляється нерівномірно, що суб'єктивно відчувається як ще більше здуття.
А як ви боретеся зі здуттям?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
