Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 кроків проти сезонної алергії

09:30, 24 Сер 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 491 · 

Особливо небезпечні для алергіків весна та літо. Як можна уникнути проявів алергії?

алергія

алергія



Близько 30% населення Землі, за даними Всесвітньої організації здоров'я (ВООЗ), страждає від алергії, а через тридцять років кількість тих, хто страждає від цієї недуги, може збільшитися в рази.

Головна причина такої масової захворюваності – дисбаланс імунної системи, пов'язаний із розвитком цивілізації, активним втручанням у природу, забрудненням повітря, широким використанням побутової хімії, консервантів, різними вірусними інфекціями, паразитами та нераціональним використанням лікарських препаратів.

Профілактичні заходи для зниження впливу подразників:

1. Контроль концентрації пилку в приміщенні (закриті вікна та двері, кондиціонер, зволожувачі та очищувачі повітря, водні пилососи)

2. Обмежити вихід на вулицю у сонячну вітряну погоду

3. Виключити з раціону харчування продуктів з алергенними властивостями,

4. Відмовитися від газованих напоїв та їжі швидкого приготування

5. Обмежити вплив неспецифічних подразників (лаки, фарби, хімікати)

6. Виключити фізичну активність рано вранці, коли пилок виділяється особливо інтенсивно (з 5 до 10 години ранку), проводити її пізніше

7. У період найінтенсивнішого цвітіння, брати відпустку та їхати у ті регіони, де цвітіння закінчилося

8. Приймати душ і мити голову шампунем, якщо ви підозрюєте, що у вас був контакт із пилком, ретельно мити руки та промивати очі теплою водою при поверненні з вулиці

9. Щодня проводити вологе прибирання в будинку

10. Уникати вживання спиртних напоїв у період цвітіння, це оскільки сприяє набуханню кровоносних судин носових дихальних шляхів.

А ви готові так берегтися від алергії?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
6:30
4 звички, які негативно впливають на мозок
15:30
Топ-4 симптоми погіршення здоров'я
6:30
Симптоми застою жовчі, з якими варто йти до лікаря
8:30
Коли звертатися до лікаря з цукровим діабетом
1:20
Причини розвитку цукрового діабету
9:30
10 кроків проти сезонної алергії
22:30
Поради, як уникнути цукрового діабету
9:30
6 порад для профілактики цукрового діабету
19:30
6 причин, через які свербить шкіра
17:30
Причини, через які набрякає тіло
7:30
Вчені довели, що лаванда може побороти головний біль
22:30
Як можна вилікувати стрижневий мозоль
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
23:30
4 підказки, як відрізнити папіломи від родимок
17:30
Ознаки, які вказують на ниркову недостатність
12:30
Кому категорично заборонено лікуватися п'явками
12:30
Що таке головний біль напруги і як його лікувати
8:30
6 видів ускладнень через акупунктуру
Здоров'я в соцмережах: