Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


4 звички, які негативно впливають на мозок

06:30, 04 Вер 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 451 · 

Від них краще відмовитися, щоб почуватися краще.

переїдання

переїдання



1. Пропускаєте сніданок. Якщо ви пропускаєте сніданок, тому що вам не вистачає на нього часу або ви вранці не голодні, то знайте, що ця звичка не тільки спричиняє збільшення ваги, але має й інші серйозніші наслідки для організму – впливає на мозок. Якщо організму не вистачає поживних речовин і вони не надходять у мозок в достатній кількості, стан клітин мозку швидко погіршується.

2. Переїдаєте. І надмірне споживання їжі може негативно впливати на мозок. Коли ви даєте організму занадто багато поживних речовин, підвищується кров'яний тиск, отже, артерії стають крихкими. Це автоматично призводить до зниження розумових здібностей.

3. Курите. Куріння впливає не тільки на ваше серце та легені. Хімічні речовини, які є у сигаретах, особливо нікотин, руйнують рецептори мозкових клітин, що зумовлює порушення функцій мозку.

4. Якщо ви вночі спите мало і ваш сон неякісний, то страждають клітини мозку. Таким чином, сон є важливою частиною здорового способу життя, тому що під час сну мозкові клітини регенеруються і це дозволяє мозку нормально функціонувати вдень.

Тому найкраще цього всього позбутися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
6:30
4 звички, які негативно впливають на мозок
15:30
Топ-4 симптоми погіршення здоров'я
6:30
Симптоми застою жовчі, з якими варто йти до лікаря
8:30
Коли звертатися до лікаря з цукровим діабетом
1:20
Причини розвитку цукрового діабету
9:30
10 кроків проти сезонної алергії
22:30
Поради, як уникнути цукрового діабету
9:30
6 порад для профілактики цукрового діабету
19:30
6 причин, через які свербить шкіра
17:30
Причини, через які набрякає тіло
7:30
Вчені довели, що лаванда може побороти головний біль
22:30
Як можна вилікувати стрижневий мозоль
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
23:30
4 підказки, як відрізнити папіломи від родимок
17:30
Ознаки, які вказують на ниркову недостатність
12:30
Кому категорично заборонено лікуватися п'явками
12:30
Що таке головний біль напруги і як його лікувати
8:30
6 видів ускладнень через акупунктуру
Здоров'я в соцмережах: