Правильне самолікування при застуді

Не варто забувати, що якщо ваша застуда із своїми симптомами температури триває довше трьох днів - це може бути скарлатина, грип чи бронхіт, тому не дотягуйте до критичної ситуації і лікуйтесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Способи лікування хронічної ангіни

Зважаючи на те що у вас послаблений імунітет, потрібно його покращити. Насамперед , орієнтуйтеся на аскорбінову кислоту (вітамін С) — це всім відомі смачні вітаміни в таблетках , а також продукти , що містять цей необхідний для щоденного вживання вітамін , наприклад , капуста у всіх видах і цитрусові (в першу чергу лимон) , а також напої з шипшини і ін.

Якщо температура не піднімається вище 38 градусів , то збивати її не варто , адже це означає , що організм старанно бореться з хворобою. Але якщо понад — то краще все-таки підкріпити його (організм) ліками. Найбільш відомі і затребувані при застуді — це аспірин , анальгін , парацетамол.

Як тільки в горлі починає дерти , і ви відчуваєте , що воно ось-ось почне хворіти або навіть вже болить , то починайте практикувати полоскання та інгаляції . Підійдуть розчин фурациліну , соди , це також можуть бути настої і відвари спеціальних грудних зборів (такі продаються в аптеках) або таких «індивідуально працюючих» трав як евкаліпт або звіробій.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як боротись з занепадом сил.