Помилки при лікуванні застуди

1. Переносити нездужання на ногах. Багато хто з нас продовжують ходити на роботу, причому куди, найчастіше, потрібно добиратися на громадському транспорті, там, де найкращі умови для вашої хвороби. Краще виділити собі кілька днів для того аби пік хвороби минув.

2. «Хапальний рефлекс». Коли ми вже захворіли, то готові випити що завгодно, аби скоріше одужати. Цей підхід так само неефективний, як і доріг. Немає сенсу пити кілька препаратів разом, якщо ви не знаєте, як саме вони вплинуть один на одного.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головний біль при зміні погоди: що робити

3. Ігнорувати інструкції. Важливо знати, як може подіяти на вас той чи інший препарат. Обов'язково читаємо інструкції до ліків, приділяючи особливу увагу побічним ефектам і дозуванні.

4. Антибіотики без контролю. Дослідження показали, що в більш ніж половині випадків застосування антибіотиків при застуді невиправдано. Більш того, часто це навіть небезпечно. Приймаючи антибіотики тоді, коли в цьому немає необхідності, ви замість лікування домагаєтеся лише звикання вірусу до нього. Вірус стає стійким і сильним, наступного разу його антибіотик не візьме. При цьому потрібно обов'язково пам'ятати про те, що якщо з'являються ускладнення, такі як ангіна або запалення легенів, то без антибіотиків не обійтися.

5. Легковажне ставлення до народних засобів. Всі ми знаємо такі популярні рецепти як полоскання горла ромашкою або чай з малини при застуді . Дійсно, вони ефективні, але завжди потрібно пам'ятати про те, що і вони мають протипоказання. Найголовніше - індивідуальна непереносимість.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як швидко позбутись застуди.