Магній від інсульту

19:00, 06 Лист 2014 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 4447 ·

Наш раціон багато в чому визначає наше самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Магній допоможе знизити ризик ішемічного інсульту

Люди, у раціоні яких багато продуктів, збагачених магнієм, таких як зелені овочі, горіхи і боби, в значній мірі захищені від ризику виникнення інсульту. Такі дані були отримані на підставі результатів міжнародного дослідження близько 250 тис. чоловік, повідомляє агентство Reuters.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищуємо судини народними методами

Як говорить керівник дослідження Сузанна Ларссон, професор Каролінського Інституту: "Вживання магнію має зв'язок з обернено пропорційним ризиком виникнення ішемічного інсульту". Даний висновок вийшло зробити лише після аналітичних даних про раціон і здоров'я жителів Америки, Азії та Європи протягом 11,5 років. Близько 6500 з них за даний період часу опинилися в лікарні з інсультом.

На підставі підрахунків вчених, кожні додаткові 100 мг магнію в день дозволяють знижувати ризик ішемічних інсультів на 9 відсотків. Між тим, резюмують фахівці: тут йдеться лише про наявність магнію в продуктах харчування.

Добова потреба організму в магнії становить близько 400 мг для чоловіків і близько 300 мг - для жінок. У жінок, які перебувають у стані вагітності потреба в магнії збільшується до 450 мг в середньому, як підвищується і у пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, що знаходяться в депресії і ослабленим імунітетом.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як підвищити гемоглобін у крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, магній, інсульт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.28 сек | 4.813 Mb

Магній від інсульту

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: