Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


3 речі, які корисно зробити перед сном

20:30, 12 Лист 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 6335 · 

Для того аби бути здоровим, міцно спати і гарно висипатись - пропонуємо дослухатись порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зуби все ж варто почистити:)

Зуби все ж варто почистити:)


Випийте склянку теплого молока з какао. Цей напій зміцнить ваші кістки і зуби. Какао містить антиоксиданти (але на відміну від шоколаду в ньому немає жиру) і флавоноїди, які протидіють склеюванню кров'яних тілець. Якщо ж ви чутливі до кофеїну, випийте какао раніше, а перед самим сном з'їжте стаканчик йогурту або випийте кефір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спеції, які уповільнять процеси старіння

На ніч з'їжте таблетку кальцію. Більшість людей, навіть ті, що дуже уважно стежать за своїм раціоном, отримують менше половини рекомендованої лікарями дози кальцію. Сьогодні в аптеках величезний вибір кальциновмісних препаратів (з мінералів і з черепашок, з добавками і без них). Нехай терапевт призначить той, що вам підходить.

Після чищення зубів випийте склянку води. За результатами медичних досліджень люди, які п'ють багато води, рідше страждають захворюваннями кишечника.

Нагадуємо, раніше ми писали про те чим можна знизити тиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Курячий суп допомагає боротись з застудою
12:30
Алергія найчастіше розвивається у дорослому віці
23:00
Вугрі у дорослих - це сигнал тривоги
17:00
Лікувальні властивості гірчиці
12:30
Нове відкриття вчених у лікуванні діабету
12:30
Лікування геморою обліпиховим маслом
23:00
Що викликає печію вночі?
22:00
Просянка під очима: як лікувати?
11:00
Лікування захворювань щитоподібної залози
23:00
Чи корисна фруктоза для діабетиків?
17:00
Стенокардія: симптоми та лікування
14:36
Как удалить натоптыши на пальцах ног?
14:00
Занепад сил: лікування народними методами
10:00
Звички, які допоможуть не застудитись
23:00
Істерія: симптоми та лікування
21:00
Народні засоби видалення папілом
17:00
Лимон зміцнить імунітет та очистить організм
6:20
Які продукти допоможуть позбутись від головного болю?
23:49
Форксига в Украине: препарат при проблемах с эндокринной системой
23:00
Дитяча гіпертонія: фактори ризику
19:45
Лікування стоматиту у дорослих
12:30
Себорея: причини розвитку та симптоми
19:45
Лікування вегетативно-судинної дистонії травами
14:00
Народна медицина від варикозу
8:00
Антибіотики руйнуюють клітини мозку
19:55
Когда стоит посещать косметолога?
17:00
Мозолі на ногах: причини
14:00
Напад бронхіальної астми: перша допомога
10:30
Лікування грипу та застуди: помилки
19:45
5 народних рецептів для покращення зору
22:00
Ерозія шлунку: симптоми та лікування
21:00
Ішемічний інсульт головного мозку: профілактика
21:00
Як позбутись нічних судом м'язів?
19:45
Інфаркт міокарда: причини та діагностика
17:00
Чи корисна фізична активність для діабетиків?
12:24
Болят все зубы: причины
23:00
Лікування циститу у чоловіків
19:45
Засіб, який позбавить від каменів у нирках
22:00
3 міфи про лікування спини
19:45
Спазми кишечника у дорослих: лікування
Здоров'я в соцмережах: