Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


3 речі, які корисно зробити перед сном

20:30, 12 Лист 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 6014 · 

Для того аби бути здоровим, міцно спати і гарно висипатись - пропонуємо дослухатись порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зуби все ж варто почистити:)

Зуби все ж варто почистити:)


Випийте склянку теплого молока з какао. Цей напій зміцнить ваші кістки і зуби. Какао містить антиоксиданти (але на відміну від шоколаду в ньому немає жиру) і флавоноїди, які протидіють склеюванню кров'яних тілець. Якщо ж ви чутливі до кофеїну, випийте какао раніше, а перед самим сном з'їжте стаканчик йогурту або випийте кефір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спеції, які уповільнять процеси старіння

На ніч з'їжте таблетку кальцію. Більшість людей, навіть ті, що дуже уважно стежать за своїм раціоном, отримують менше половини рекомендованої лікарями дози кальцію. Сьогодні в аптеках величезний вибір кальциновмісних препаратів (з мінералів і з черепашок, з добавками і без них). Нехай терапевт призначить той, що вам підходить.

Після чищення зубів випийте склянку води. За результатами медичних досліджень люди, які п'ють багато води, рідше страждають захворюваннями кишечника.

Нагадуємо, раніше ми писали про те чим можна знизити тиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

20:30
Лікуємо запалення яєчників народними засобами
19:45
Які можуть бути причини набряку грудей?
14:00
Чому пече в носоглотці?
11:23
В каких случаях нужно выбрать лечение в Израиле
20:30
Які хвороби можна вилікувати за допомогою лимона?
19:45
Як використовувати саліцилову кислоту з лікувальною метою?
14:00
Як вилікувати аритмію народними засобами?
15:08
Сухой кашель у взрослых: причины возникновения и сопутствующие симптомы
19:45
Шавлія: цілющі властивості
16:30
Знижуємо тиск за допомогою різних методів
7:30
Профілактика і лікування опущеної матки
14:00
Лікуємо молочницю народними засобами
21:24
Протрузия позвоночных дисков
15:00
Біль в підшлунковій: що можна їсти, а що ні?
10:00
Симптоми сифілісу
12:00
Лікування нежитю домашніми способами
10:00
Рак грудей у чоловіків
16:30
Лікування травами безпліддя
12:00
Молочницю може вилікувати дієта
10:00
Лікувати чи оперувати міому?
20:30
Алергія на повіках: симптоми
16:30
Вплив алкоголю на печінку
15:45
Підтримка лікування раку шлунка народними способами
15:00
Що таке фарингіт?
12:00
Яка користь у алое?
19:45
Дифузний аденоміоз: діагностика та причини
12:00
Які корисні властивості безсмертника піщаного?
15:45
Голковколювання: лікарський ефект і протипоказання
14:00
Лікування бородавок народними засобами
12:00
Болі в лікті: причини і лікування
10:00
Чебрець -лікувальні властивості
10:00
Гіперплазія ендометрію: симптоми і лікування
16:56
Капельницы при запое - эффективная и оперативная помощь
8:49
Принудительное лечение наркомании
20:34
Если жизнь твоя не сахар – пей Нейростабил на завтрак!
16:30
Лікування кісти на нирках народними способами
16:21
Лечение бесплодия у женщин и мужчин в Украине
15:45
Лікування пневмонії народними способами
10:00
Гепатит С: суть та лікування народними способами
14:00
Які причини сухості в роті?


Здоров'я в соцмережах: