Будь здоровий: інтенсивна профілактика грипу

08:10, 10 Лют 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 2989 ·

Перш за все - гігієна. Підтримуйте приміщення, в якому ви перебуваєте в чистоті і постійно його провітрювати.

Кілька способів вберегтися від застудної інфекції

* Отримуйте в натуральному вигляді вітамін С - більше цитрусових, свіжий червоний болгарський перець, журавлину, обліпиху, брусницю, ківі, квашену капусту і заморожену смородину, настій шипшини.

* Двічі на день промивайте ніздрі з господарським або дігтярним милом. Цю процедуру треба робити вранці, перед виходом з дому, і ввечері. Промивши ніздрі, намильте ватяну паличку і змастіть ніздрі усередині. Нехай мильний розчин засохне - це буде захисна плівка від вірусу на кілька годин.

* Хороша профілактика грипу - це щоденні промивання носа сольовим розчином (у склянці води розчинити 1 ч. ложку кухонної солі. Залийте сольовий розчин в порожній флакон з-під спрею для носа і зрошуваного ніздрі). Цю процедуру можна робити кілька разів на день, але обов'язково - увечері, повернувшись додому.

* Ефективний засіб - евкаліпт. З ним можна робити парові інгаляції. Можна купити натуральне ефірне масло евкаліпта і аромалампу, і обкурювати приміщення. Застосування евкаліптової аромалампи очистить повітря в приміщенні від бактерій і вірусів.

* Часник і цибуля також мають бактерицидні властивості. Для профілактики грипу їх їдять щодня в сирому вигляді, ретельно пережовуючи.

* Імбирний чай. Він володіє антивірусними і зігріваючими властивостями. На 2-3 чашки візьміть 2-3 см кореня імбиру, залийте окропом, настоювати в термосі 1 годину. Додайте мед: 1-2 ч. ложки на чашку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: грип, застуда, інфекція, лікування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.36 сек | 4.811 Mb

Будь здоровий: інтенсивна профілактика грипу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: