Як побороти денну сонливість

Вам важко підніматися вранці? Ви відчуваєте сонливість на роботі? Якщо це так, візьміть на озброєння прості поради! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів не підчепити застуду

Це питання особливо актуальне, адже погода швидко змінюється зі спеки до грозових дощів, і навколо збільшується кількість людей, які пчихають та кашляють. Як не застудитись в розпал літа? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

3 способи попередити цукровий діабет

Незалежно від того, є у вас схильність до розвитку діабету чи ні, існує кілька простих заходів, які допоможуть запобігти захворюванню. Особливо ефективні вони для профілактики діабету II типу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 простих звички, які призводять вас до захворювань

Експерти в області гігієни попереджають: деякі наші дії, що здійснюються щодня заради здоров'я, дають прямо протилежний результат. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 правил профілактики варикозу

Набряки, біль, відчуття тяжкості і втому в ногах ... Це перші ознаки варикозу. Знайомо? Значить, пора на профілактику! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про які захворювання розповість ваша шкіра

Дуже часто проблеми з внутрішніми органами "сигналізують" про це висипкою чи почервоніннями на шкірі. Можливо, не варто купувати косметичні засоби а продіагностувати свій організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вберегтись від гіпертонії

Підвищений тиск збільшує ризик таких серйозних недуг, як інсульт та інфаркт. Пропонуємо п'ять простих способів знизити небезпеку розвитку гіпертонії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зменшити чутливість зубів в домашніх умовах

Добре, якщо про підвищену чутливість зубів ви знаєте тільки з телевізійної реклами. Якщо ж ви відчули всі принади цієї чутливості на собі, то веселого тут набагато менше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як захистити мозок від старіння: 5 порад

На жаль, з віком пам'ять слабшає, однак це не означає, що неможливо її захистити. Тим більше що існують вправи, які є непоганою профілактикою хвороби Альцгеймера. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому болить низ живота: ТОП 5 причин

Біль у животі - досить поширене явище. Адже саме в животі знаходиться багато органів: шлунок, печінка, жовчний і сечовий міхур, кишечник, яєчники тощо. І кожен із них може по-своєму хворіти і вимагати до себе уваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 продукти для здорових нирок

Як і будь-якому іншому органу, ниркам потрібна велика кількість мінералів і вітамінів для підтримки здоров'я. У яких продуктах їх можна знайти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як виспатись, коли надворі спека

Всім знайома мука літніх спекотніх ночей: надворі жарко, в будинку також, хочеться спати але важко це зробити з комфортом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів які замінять вам антидепресанти

Для більш продуктивного лікування і, звичайно ж, для профілактики депресивних станів необхідно включити в раціон наступні продукти-антидепресанти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Якщо у вас варикоз: як зупинити його розвиток

Як правило, варикоз проявляється до 30-40 років, хоча можна помітити його ознаки і набагато раніше. Якщо у вас в родині це захворювання - не новина, вам варто бути особливо обережною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как диагностировать и вылечить рак на любой стадии

Печальная статистика такова, что в последнее время онкологические заболевания являются причиной смерти чаще, чем проблемы с сердцем или сосудами. Кроме плохой экологии и постоянного контакта человека с канцерогенами, развитию рака способствует то, что человек попросту не обращает внимания на его сим...

Про які захворювання розповість стан вашого волосся

Якщо ви помітили, що ваше волосся стало сильно випадати, втратило пишність, а кінчики січуться, то вам негайно необхідно перевірити своє здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три правила для збереження зору

Отже, як же зберегти гострий зір протягом усього життя, і чи можливо це? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".