5 способів позбутися судомів ніг

Вони можуть бути викликані тривалою фізичною напругою, хворобами вен, нестачею в організмі певних вітамінів і мікроелементів. Найчастіше виникають в литкового м'яза і турбують зазвичай вночі. Як собі допомогти?

Симптоми, які допоможуть розпізнати інфаркт

Варто знати, які симптоми можуть сповіщати про інфаркт і що потрібно робити до приїзду швидкої допомоги.

Сонячний удар: як надати першу допомогу

Незважаючи на позитивну дію сонячних променів на організм, небезпека, якої ми зазнаємо тривалий час перебуваючи на сонці, дуже велика. При перегріві голови в результаті впливу прямих променів сонця виникає сонячний удар. Давай розберемося, як надати першу допомогу потерпілому до приїзду швидкої.

Як доглядати за собою влітку: 5 правил

Влітку шкіра вимагає особливого догляду і захисту, оскільки під впливом сонячних променів можна отримати не тільки гарну засмагу, а й сонячні опіки і навіть деякі захворювання шкіри. Тому просто необхідно дотримуватися кількох простих правил, які дозволять насолоджуватися красивим і здоровим тілом п...

Вправи для ніг від варикозу і набряків

Вправи для ніг можна робити на відкритому повітрі в теплу пору року або в квартирі, головне в питаннях тренувань - це регулярність та інтенсивність навантажень. Необхідно рівномірно опрацьовувати всі групи м'язів, зміцнювати зв'язки, боротися з набряком ніг.

Бородавки та рак шкіри: в чому зв'язок?

Вчені виявили взаємозв'язок між плоскоклітинним раком шкіри і вірусом папіломи людини.

Доступно лікуємо панкреатит без таблеток

Гостре захворювання шлунка можна лікувати і вдома. До прикладу, настоянкою прополісу.

ТОП-5 хвороб, які можна підхопити у спортзалі

Тепло і волога, що створюється в тренажерних залах, роздягальнях і душових спортивних клубів - ідеальне місце для розповсюдження грибкових інфекцій. Як же розпізнати і попередити ці хвороби?

Як позбутися від врослого волосся

Коли ти неправильно або неохайно робиш епіляцію, волоски мають здатність вростати та приносити тобі багато неприємностей. Що з цим робити, особливо в літній час?

Насіння льону вилікує серце і шлунок

Холестерин, а особливо його високий вміст у крові, здатний викликати появу бляшок, які закупорюють судини. Коронарні артерії, що живлять мозок, не пропускають через ці бляшок достатньої кількості крові. Клітини мозку відчувають кисневе голодування і навіть можуть відмирати. Паралічі, атеросклероз і ...

Кровоточивість ясен можна лікувати медом

Якщо з'явилася кровоточивість ясен, то варто звернутись до лікаря. Але першу допомогу при такій неприємності можна надати і в домашніх умовах, лікування медом. Спробуйте рецепт на основі меду і солі.

Лікуємо варикоз рецептами з аспірину

Застосовуючи такі рецепти зовнішньо, ви зможете допомогти собі при варикозному розширенні вен, остеохондрозі, п'яткових шпорах, мозолях і натоптишах.

Лікування гастриту висівками

Враховуючи сучасний ритм життя, проблеми з травленням зустрічаються у кожної другої людини. На відміну від не завжди ефективних пігулок висівки зможуть не тільки очистити організм, але і в результаті покращити колір шкіри, уберегти волосся від випадіння та покращити стан нігтів.

Про хвороби розкажуть очі

Насправді, очі швидше розкажуть, що з твоїм здоров'ям. Тому частіше звертайтесь до офтальмолога.

Як правильно очистити кров

Ці засоби не тільки впливають на кровотворні органи, але і володіють потужною оздоровлюючою дією.

Як уберегти печінку

Жирне, смажене, печене, копчене, солоне, мариноване, солодке - це зрозуміло. Але ще гормональні контрацептиви, секс, стрес, м'ясо, запах асфальту, вода з пластикових пляшок і з-під крана, краплі в ніс - для печінки шкідливо все. Як її уберегти від негативного впливу?

Швидко і ефективно лікуємо нежить

Настоянка.На 100 гр. соняшникової або оливкової олії беруть одну столову ложку з верхом подрібненої багульника (продається в аптеці). Настоюати 21 день в темному місці, щодня збовтувати. Процідити, віджати. Закапати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз, потім по 1 краплі 3-4 рази на день не біл...