Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Приклад дієти проти раку

00:30, 05 Вер 2013 · Категорія: Лікування, Рак і пухлини · Переглядів 4554 · 

Жоден продукт не здатний захистити вас від раку, але правильно підібрана дієта може багато чого. Ось ідеальне співвідношення на вашій тарілці: не менше 2/3 рослинних продуктів і не більше 1/2 тваринного білка. Отже, які продукти допоможуть запобігти хворобі?

Які продукти захистять від раку

Які продукти захистять від раку



Рак боїться яскравих фарб

Різнокольорові фрукти і овочі знижують ризик захворювання на рак , так як допомагають скинути зайву вагу і підтримують її на одному рівні. Пам'ятайте , зайві кілограми збільшують ризик ракових захворювань , в тому числі рак товстої кишки , стравоходу та нирок. Їжте в день не менше п'яти порцій овочів і фруктів , сирих або приготованих при мінімальній термообробці .

Рак боїться смачних сніданків

Фолієва кислота входить до складу багатьох продуктів , які ми традиційно вживаємо з ранку. Тарілка вівсяних пластівців або шматочок хліба з цілісного зерна зі склянкою апельснового або полуничного соку допоможуть захистити організм від раку товстої і прямої кишки , а так само від раку грудей.

Рак боїться фолієвої кислоти

Спаржа і яйця - продукти , багаті фолієвою кислотою. Вона так само є в курячої печінки , бобах , насінні соняшнику і зелених овочах : у шпинаті і салаті . Не варто покладатися на вітаміни і біодобавки : повірте , немає краще і надійніше джерела фолієвої кислоти , ніж овочі і фрукти.

Рак обирає делікатеси

Випадковий сендвіч по дорозі на роботу або хот -дог , перехоплений на стадіоні під час матчу , великої шкоди не принесуть. Але все таки не зловживайте такими м'ясними продуктами, як копчена ковбаса і шинка , і ви вбережете свій організм від ризику розвитку колоректального раку або раку шлунка. М'ясо копчене і м'ясо солоне - це ті продукти , які можуть послабити орагнізм і зробити його більш вразливим у протистоянні раку.

Рак не любить помідори

За деякими дослідженнями лікопін , яскраво -червоний пігмент в помідорах , допомагає організму протистояти деяким видам раку , в тому числі і раку простати. За результатами тих же досліджень продукти , до складу яких входить томат - соки , соуси і томатна паста , збільшують шанси організму в боротьбі проти раку.

Рак не любить чай

У профілактиці ракових захворювань зелений чай так само на вашому боці. За деякими лабораторними дослідженнями зелений чай сповільнює або навіть запобігає розвитку колоректального раку , а так само раку печінки , грудей або простати. Він також позитивно впливає на тканини легенів , шкіри і знижує ризики раку сечового міхура , шлунка і підшлункової залози.

Рак не любить воду

Вода може захистити вас від раку сечового міхура. Чим більше ви п'єте води , тим частіше ходите в туалет , а значить , канцерогени , які потрапляють в організм , менше часу проведуть у сечовому міхурі.

Бобові проти раку

У бобах містяться потужні фітохімічні сполуки, які , як з'ясувалося в ході деяких досліджень , здатні уповільнити зростання пухлини або зовсім запобігти її освіту.

Рак не любить зелені листові овочі

У таких овочах , як листова гірчиця , салат- латук , цикорій , шпинат і буряк мангольд , в надлишку містяться клітковина , фолієва кислота і каротиноїди . Всі ці речовини допомагають захиститися від раку ротової порожнини , гортані , підшлункової залози , легень , шкіри та шлунку .

Рак не виносить солодких ягід

У полуниці і малині містяться фітохімічна речовина - еллагова кислота. Цей потужний антиоксидант дійсно бореться з раком.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    0:42
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    10:35
    Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
    11:08
    Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
    11:01
    Як розпізнати пневмонію без температури
    9:43
    Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
    11:20
    Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
    22:12
    Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
    0:36
    Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
    7:31
    Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
    20:26
    Найпростіші способи збити температуру без таблеток
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    9:30
    Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
    18:45
    Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
    13:30
    Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
    12:30
    Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
    1:20
    4 варіанти вимірювання температури тіла
    22:30
    Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
    17:30
    Квіти лаванди проти 9 хвороб
    10:30
    Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
    Здоров'я в соцмережах: