Самостійно знімаємо головний біль
21:50, 20 Гру 2012 · Категорія: Лікування · Переглядів 2254 ·
Один з найпоширеніших недугів жителів великих міст. Чи означає це, що до нього треба ставитися терпляче, як до неминучого зла? Зовсім ні!
Масаж голови
Почніть з інтенсивного масажу скронь. Ця зона безпосередньо пов'язана з очима - 40% втоми і головних болів залежить від очей.
Після скронь помасажуйте шийні хребці і особливо ретельно - зону з'єднання шиї з головою. Закінчите гімнастикою для очей.
При перших ознаках головного болю розчиніть мелений імбир в склянці теплої води, додайте трохи цукру або меду і випийте повільно, ковтками.
При різкому пульсуючому болю прикладіть пакет з льодом до чола або до маківки.
Якщо біль ниючий або тупий - потримаєте у задній частині шиї теплу грілку або рушник, змочений в гарячій воді.
Найкраще головний біль знімають дельфіни, але вдома їх немає :).
Замінити їх може кіт - погладьте 15 хвилин, тримаючи на колінах, і голова знайде ясність і легкість.
Не любите котів? Ваш терапевт - акваріум або квіти!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які питання поставити мовчазній дитині?
Бути другом для своїх дітей - не краща ідея для батьків
Коктейль з лікером і шнапсом
Коктейль Сонячне сяйво з просекко і приємною кислинкою