Щоб бути готовим: чим страшний діабет?

Гіпертонія

Високим артеріальним тиском вважають цифри вище 130 /90 мм. рт. ст. Вже при такому тиску серце відчуває колосальні навантаження, а ризик померти від інфаркту, інсульту або патології нирок зростає в кілька разів.

Що робити? У першу чергу необхідно відмовитися від солі. Заняття спортом, помірне споживання алкоголю і регулярний прийом лікарських препаратів стабілізує тиск. Обговоріть з лікарем, які саме препарати підходять саме вам.

Ішемічна хвороба серця та інсульт

При цукровому діабеті інсульт та інфаркт зустрічаються в 2-4 рази частіше. Інсульт розвивається на тлі високого артеріального тиску, внаслідок закупорки судин мозку атеросклеротичними бляшками або при неправильній роботі серця. Інсульт по суті - смерть клітин мозку, що клінічно проявляється у вигляді втрати мови або рухливості частин тіла. У 65 % випадків інсульт при діабеті призводить до летального результату.

Як цьому запобігти

Необхідно щодня вимірювати рівень артеріального тиску.
Раз на 3-4 місяці здавати кров для визначення рівня « поганого» холестерину і тригліцеридів.
Дієта, прийом препаратів і виконання простих фізичних вправ може зменшити зростання холестеринових бляшок у судинах.

Діабетичні виразки

Через високий цукру в крові, кровотік в тканинах порушується, оболонка нервів стоншується, що призводить до зниження чутливості. Такі пацієнти можуть не помічати врослий ніготь, наявність мозолів, опіків і ран на стопах. Люди з діабетом через зниження чутливості часто носять взуття на розмір, півтора менше, не помічаючи цього. Це призводить до ще більшої кількості мозолів. Будь-яка подряпина на нозі при діабеті може вирости у величезну тривало незагойну рану.

Як цьому запобігти

Щодня оглядайте стопи на наявність будь-яких порізів, мозолів і подряпин.
При виявленні навіть самих незначних дефектів шкіри, негайно зверніться до лікаря.
Необхідно підібрати ортопедичне взуття, без внутрішніх швів і тільки за розміром ноги.