Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Самомасаж стоп. Лікуємося без пігулок!

00:27, 26 Вер 2017 · Категорія: Лікування · Переглядів 4905 · 

Масаж стоп просто необхідний для поліпшення стану здоров'я і профілактики різних захворювань.

Кожна точка стопи "відповідає" за свій орган, "відображає" його стан.

Приміром, напади кашлю можна пом'якшити, помассв точку трахеї - номер 5 на схемі.

Масаж стоп

Масаж стоп



1903_vlctl2c-kka.jpg (36.24 Kb)

Точки 12 - шлунок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник безпосередньо "посилають" сигнали в область всього травного тракту.

Тиск на очну крапку 3 допомагає зняти з очей втому і перенапруження.

Вузька смуга внутрішньої поверхні підошви, між точками 4 і 22, веде діалог з усім хребтом і його зв'язковим апаратом.

Натискаючи на точку 29, відповідальну за серце, можна зняти серцебиття, прискорене дихання і повернути бадьорість.

Щоденні розтирання області точок 17 і 18, відповідальних за сечостатеву систему, позбавляють від циститів, навіть тих, які перейшли вже в розряд хронічних.

Точкі 12 - шлунок, 16 - кишківник.

Натиски на очну крапку 3 допомагає зняти з очей втому і перенапруження.

Як правильно масажувати стопи?

Бажано проводити щовечора, перед нічним відпочинком.

1716_o2f8pynu_q4.jpg (47.74 Kb)

Перед масажем декілька хвилин варто походити босоніж, розминаючи стопи: піднятися на носочки, потоптатися, по черзі переносячи вагу тіла з внутрішніх ребер стоп на зовнішні. Потім - прийняти теплу ванну для ніг.

Важливим моментом самомасажу є зручність пози, що забезпечує розслаблення стопи:

- сидячи, із зігнутою ногою, коли стопа лежить на стегні іншої ноги;

- сидячи, з ногою на опорі, коли стопа розташована на сидінні стільця;

- напівлежачи-напівсидячи на кріслі, коли нога злегка спирається на край крісла;

- лежачи на спині з піднятою зігнутою ногою.

Массаж проводиться теплими розігрітими рукамі. Загальний масаж кожної стопи потрібно проводити не менше трьох хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Як правильно лікувати депресію?
12:30
Як лікують рак зуба у наш час?
6:20
Хворобу Паркінсона вилікує світло
15:30
Лікування циститу у дитини
8:00
Лікуємо сонячні опіки
10:00
Як вилікувати біль у колінах?
23:00
Риб'ячий жир спрощує лікування онкологічних хвороб
15:30
Лікуємо хвороби лимонним соком
7:00
Як зупинити розвиток атеросклерозу?
9:00
Як ефективно позбутись від мозолів?
21:00
Продукти, які можуть викликати ботулізм
9:00
Як вберегти себе від раку грудей?
20:30
Позбуваємось від хронічного болю у спині
14:00
Американські медики вилікували рак грудей на останній стадії
11:00
Поширені причини болю у животі
6:20
Мікроінсульт: перша допомога
23:30
Препарат, який ефективно лікує акне
17:00
Симптоми мігрені, на які варто звернути увагу
0:56
Лечение рассеянного склероза в Израиле
0:40
Виноград від остеопорозу
23:30
Лікуємо трахеїт у домашніх умовах
20:30
Алкогольне отруєння: перша допомога
8:00
Від атеросклерозу лікує зелений чай?
10:00
Популярні міфи про герпес
7:00
Як не заразитись ВІЛ?
17:00
Харчова сода лікує рак?
10:00
Ефективні засоби від головного болю
23:30
Як позбутись від судом ніг?
22:00
Як правильно лікувати безсоння?
10:00
Профілактика літньої ангіни
21:00
Симптоми нервової булімії
19:45
Укуси кліщів: перша допомога
14:00
Цигарковий дим врятує від туберкульозу?
21:00
Ефірні олії подолають стрес
0:40
Розсіяний склероз: хто в групі ризику?
21:00
Як розпізнати проблеми з поставою?
13:16
Как эффективно лечить остеохондроз?
23:00
Визначаємо хвороби за кольором обличчя
14:00
Водорості врятують від сліпоти
10:00
Продукти, які провокують печію
Здоров'я в соцмережах: