Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 порад як уникнути ракових захворювань

18:30, 15 Лют 2015 · Категорія: Народна медицина, Рак і пухлини · Переглядів 1678 · 

Боротись з раком набагато важче ніж його уникнути. Саме тому провідні світові онкологи радять стежити за собою і не хворіти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте смаженої їжі

Уникайте смаженої їжі



- Видаліть з раціону оброблені харчові продукти: цукор, а також їжу багату вуглеводами. Це правило вірно і для оброблених зерен багатих вуглеводами, оскільки при їх вживанні в організмі піднімається рівень інсуліну і лептину.

- Регулярно перевіряйте рівень гормонів інсуліну і лептину натщесерце. На сьогоднішній день зробити це набагато простіше за допомогою простих і недорогих аналізів крові.

- Збагатіть свій раціон Омега-3 або ж Омега -6 - поліненасиченими жирними кислотами. У той же час, є сенс виключити з харчування оброблені рослинні олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати рак народними методами

- Регулярно займайтеся фізкультурою і спортом. Сенс фізичних навантажень зводиться до зменшення рівня інсуліну в крові, адже саме з підвищенням цього гормону в крові пов'язаний ризик розвитку онкологічних пухлин.

- Нормалізуйте рівень вітаміну D. Для цього необхідно регулярно бувати на сонечку, також варто розглянути можливість вживання добавок, що містять цей вітамін.

- Налагодьте свій сон, який повинен бути не менше восьми годин на добу.

- Їжте відповідно до вашого типу харчування. Даний принцип недооцінений багатьма лікарями, проте він вважається потужною стратегією в боротьбі з онкологією.

- Максимально знизьте вплив на організм екологічних токсинів, пестицидів і побутової хімії. У цьому плані варто відмовитися від вживання оброблених «хімією» продуктів, від використання аерозолів, освіжувачів повітря і очищувальних засобів.

- Обмежте вплив від радіохвиль, які виробляють радіовежі, телефони стільникового зв'язку, а також Wi-Fi станції.

- Відмовтеся від смаженої їжі. Замість цього її краще відварювати, тушкувати або готувати на пару.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: