Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кунжут: користь для організму та кісток

15:45, 30 Чер 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2220 · 

Насіння кунжуту не тільки смачне, але й надзвичайно корисне. Воно визнане лідером за вмістом кальцію! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їжте кунжут

Їжте кунжут



Крім звичного нам білого кунжуту існує також золотисто-коричневий і чорний (неочищене насіння). Всі ці сорти трохи відрізняються за смаком, але корисні властивості практично однакові у всіх різновидів. Кальцію в кунжуті набагато більше, ніж навіть в молочних продуктах! Крім того, кунжут багатий марганцем, міддю, вітаміном Е і триптофан (життєво важливою амінокислотою).
 
Кунжут використовується і як смачна приправа для здобних виробів, і вживається при виготовленні масла, халви, цукерок, пудингів, джему і навіть морозива! Крім того, насіння кунжуту прекрасно поєднується з овочами, м'ясом і птицею.
 
Використовуйте кунжут як приправу до салатів, додавайте в м'ясні страви - двох чайних ложок цього насіння достатньо, щоб наситити організм кальцієм на добу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помідори замість ліків: від яких недуг врятує цей овоч

Для того, щоб обеспеціть здоров'я кісткової тканини - перетріть кунжут в кавомолці і додавайте в їжу або їжте просто так 2 чайних ложки щодня. Бажано вживати таку суміш натщесерце.
 
Кунжутну олію широко використовують у фармацевтичній промисловості та косметології. Оскільки насіння цієї рослини не пропускають ультрафіолет, на основі олії кунжуту виготовляють прекрасні сонцезахисні засоби. Також воно відмінно знімає почервоніння і роздратування на шкірі, сприяє звуженню пор і додає блиск волоссю.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Кмин для лікування захворювань
8:00
Температуру допоможуть знизити трави
21:00
Куркума від болю в колінах
0:40
Як приготувати мазь від варикозу?
23:00
Спеція, яка знижу ризик онкології
23:00
Зелений чай для бротьби з супербактеріями
15:30
Як імбир впливає на здоров'я?
17:00
Корисні властивості алое для шкіри
6:20
Трави, які лікують тривожність
20:30
Корисні властивості кориці
6:20
Чай від розладів шлунка
15:30
Народні засоби від болю в горлі
9:00
Базилік - рослина молодості та довголіття
12:00
Домашній засіб від підвищеного холестерину
13:00
Оливкова олія знижує тиск
11:00
Народне лікування безсоння
14:00
Рослина, яка позбавить від болю в суглобах
10:00
Чому корисно жувати сушену гвоздику?
11:00
Алое для покращення травлення
6:20
Лікування ангіни народними методами
21:00
Спеції для лікування діабету
15:30
Народний рецепт мазі від варикозу
17:00
Малина від серцево-судинних хвороб
12:30
Сирий часник для лікування хвороб
8:00
Як лікуватись сирими яйцями?
6:20
Натуральні засоби для зниження рівня холестерину
6:20
Напої, які варто пити при метеоризмі
14:00
Користь пива для кісток людини
8:00
Трави від спазмів у шлунку
21:00
Перець, який лікує імпотенцію
11:00
Проготування домашнього шампуню для волосся
21:00
Чаї для лікування гіпертонії
7:00
Журавлину можна використовувати замість антибіотиків
15:30
Розмарин покращує пам'ять
6:20
Користь чорного перцю для здоров'я
17:00
Часник: кілька корисних властивостей
0:40
Мариновані каперси - найкращі ліки
11:00
Домашні засоби від зубного болю
11:00
Чай для захисту від раку та діабету
0:40
Народна медицина для покращення потенції
Здоров'я в соцмережах: