Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кунжут: користь для організму та кісток

15:45, 30 Чер 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2111 · 

Насіння кунжуту не тільки смачне, але й надзвичайно корисне. Воно визнане лідером за вмістом кальцію! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їжте кунжут

Їжте кунжут



Крім звичного нам білого кунжуту існує також золотисто-коричневий і чорний (неочищене насіння). Всі ці сорти трохи відрізняються за смаком, але корисні властивості практично однакові у всіх різновидів. Кальцію в кунжуті набагато більше, ніж навіть в молочних продуктах! Крім того, кунжут багатий марганцем, міддю, вітаміном Е і триптофан (життєво важливою амінокислотою).
 
Кунжут використовується і як смачна приправа для здобних виробів, і вживається при виготовленні масла, халви, цукерок, пудингів, джему і навіть морозива! Крім того, насіння кунжуту прекрасно поєднується з овочами, м'ясом і птицею.
 
Використовуйте кунжут як приправу до салатів, додавайте в м'ясні страви - двох чайних ложок цього насіння достатньо, щоб наситити організм кальцієм на добу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помідори замість ліків: від яких недуг врятує цей овоч

Для того, щоб обеспеціть здоров'я кісткової тканини - перетріть кунжут в кавомолці і додавайте в їжу або їжте просто так 2 чайних ложки щодня. Бажано вживати таку суміш натщесерце.
 
Кунжутну олію широко використовують у фармацевтичній промисловості та косметології. Оскільки насіння цієї рослини не пропускають ультрафіолет, на основі олії кунжуту виготовляють прекрасні сонцезахисні засоби. Також воно відмінно знімає почервоніння і роздратування на шкірі, сприяє звуженню пор і додає блиск волоссю.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
Здоров'я в соцмережах: