Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


15 продуктів, які продовжують життя

02:00, 22 Жов 2013 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 4468 · 

Малина

У малині міститься антоціан (рослинний пігмент), який підтримує вироблення інсуліну і контролює рівень цукру в крові, тим самим захищаючи від діабету.


Найкращі продукти для збереження молодості

Найкращі продукти для збереження молодості



Захист від раку кишечника

Зелений або білий чай

Одна чашка на день у два рази знижує ризик захворювання раком кишечника. Антиоксиданти, що містяться в чаї, звані катехінами, пригнічують розвиток ракових клітин.

Захист шкіри

Морквина

Вчені Національного інституту з досліджень ракових захворювань США виявили, що у людей, які споживають велику кількість каротину (пігменти, що містяться в моркві ), в 6 разів менше ймовірність розвитку раку шкіри.

Захист для серця

Лосось

Споживання природних жирів, наприклад, в лососеві або оливковій олії, підвищує рівень холестерину ЛВП. Крім того, в лососеві міститься велика кількість жирних кислот омега -3, які запобігають серцево - судинні захворювання.

Захист кісток

Креветки

Креветки багаті на вітамін В12, який робить кістки більш міцними і грає важливу роль в розвитку нових клітин. Крім цього, креветки є джерелом вітаміну D, важливого інгредієнта у складі кісток.

Захист від раку грудей

Цілісне зерно

Згідно з дослідженням, жінки, які отримують не менше 30 г цільного зерна в день, в 2 рази менше схильні до захворювання раку легенів. Чашка каші з чорницею - кращий захист від раку грудей.

Контролер кров'яного тиску

Варена картопля

Споживання калію (досить 400 г вареної картоплі, але обов'язково картоплю їсти зі шкіркою!) істотно знижує кров'яний тиск.

Найкращий захист для зубів

Сир

Дослідники виявили, що 10 г сиру Чеддер, Гауда або Моцарелла в день знижує рівень рН, що запобігає появі пошкоджень зубів.

Кращий захисник зору

Шпинат або салат- латук

Національний інститут здоров'я з'ясував, що у тих, хто споживає лютеїн ( знайдений в зелені ), на 43 % менше ймовірність дегенерації жовтої плями.

Еліксир молодості

Червоне вино

Окислювальний стрес відіграє головну роль в старінні, а антиоксиданти в червоному вині, резерватроли, допомагають продовжити життя, шляхом нейтралізації хвороботворних вільних радикалів. Піно Нуар : в одній склянці цього вина міститься найбільше резерватрола.

Відновлення волосся

Яловичина

Залізо в м'ясі стимулює оновлення та відновлення волосся. Крім того, яловичина багата на цинк, який запобігає випаданню волосся.

Захист від раку простати

Часник

Компоненти, що знаходяться в часнику, знижують ймовірність захворювання на рак простати на 50%.

Захист від раку легенів

Грейпфрут

Грейпфрут в день знижує розвиток раку легенів на 50%. У грейпфруті міститься нарингін, який допомагає знизити рівень ензимів, що провокують розвиток ракових клітин.

Контроль рівня холестерину

Оливкова олія

Антиоксиданти, що містяться в оливковій олії, підвищують рівень холестерину ЛВП (хорошого ) і знижують рівень холестерину ЛНП ( поганого ). А також оливкова олія є відмінним захистом проти серцево - судинних захворювань.

Кращий стимулятор роботи мозку

Кава

Крім того, що кава дає заряд бадьорості на 90 хвилин, чашка кави вранці - джерело антиоксидантів, які запобігають розвитку хвороби Альцгеймера більш ніж на 60 %.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: