Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ 8 способів позбутись закладеності носа

06:30, 12 Гру 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2040 · 

Ви втомилися від постійно закладеного носа? Це заважає вам займатися повсякденними справами, ви не відчуваєте себе повноцінною людиною? Набряк слизової оболонки придаткових пазух носа може відбутися з ряду причин.

Вільний подих

Вільний подих



1 спосіб
Подумайте, чи не варто просто висякатися. Люди із застудою постійно сперечаються про ефективність шмаркання, буквально-таки розриваючись між варіантами. Чи допомагає це позбутися від слизу або ж ще більше закупорює ніздрі? Що говорить з цього питання наука?
Вчені рекомендують висякати одну ніздрю в поєднанні з протинабряковим засобом.

2 спосіб
Зробіть спрей для носа самі. Додайте чайну ложку солі в склянку теплої води і ретельно перемішайте. Закапайте солону воду в ніс за допомогою піпетки, відкинувши голову назад. Зачекайте 10 секунд і обережно вилийте солону воду і слиз з ніздрі. Повторіть з другою ніздрею.

3 спосіб
Скористайтеся посудиною для промивання носа. Це може швидко очистити ніс без додаткових ліків. Використовуйте чайник нети; це легше, ніж здається. За допомогою чайника нети ви зробите слиз в носі рідшим і вимиєте його з носової порожнини.
Дотримуйтесь інструкцій із застосування, що додаються до чайника нети. Як правило, інструкції у кожного свої, проте є і загальні моменти, про які докладніше трохи нижче. Отже, звичайний промивний розчин - це півлітра теплої стерильної води і 1 чайна ложка солі. Залийте розчин в чайник нети.
Нахиліть голову на 45 градусів і введіть носик чайника нети у верхню ніздрю. Сольовий розчин пройде через носову порожнину і витече з іншої ніздрі.
Якщо розчин потрапляє в рот, просто сплюньте його.
Висякаєтеся і повторіть процес з іншою ніздрею.
Як часто потрібно використовувати чайник нети? Люди, що страждають від серйозної закладеності носа, повинні це робити щодня. Після поліпшення, відповідно, рекомендується проводити процедуру тричі на тиждень.

4 спосіб
Прийміть гарячий душ протягом 10-15 хвилин. Вода повинна бути настільки гарячою, наскільки ви зможете витерпіти. Дихайте глибоко, заповнюючи легені і ніс парою.

5 спосіб
Подихайте над каструлею з гарячою водою. Переконайтеся, що вода вас не обшпарити. Додайте у воду трохи ромашкового чаю, а на голову накиньте рушник, щоб вдихати якомога більше пари.

6 спосіб
Залишайтеся у вертикальному положенні і підкладайте під голову додаткову подушку, коли спите. Якщо ви лежите на боці, то закладеність, викликана вазомоторним ринітом, може поширитися і на іншу частину носового проходу, що погіршить ситуацію. Підкладіть під голову пару подушок і постарайтеся спати на спині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати гайморит в домашніх умовах

7 способів
Скористайтеся тепловим компресом. Прикласти його треба до зовнішньої сторони носа, а в якості компресу можна взяти щось на зразок брязкальця з сухими бобами (лише б брязкальце була обгорнута в тканину). Прогрійте брязкальце в мікрохвильовці протягом 1.5-2 хвилин, потім прикладіть її до носа на 20-30 секунд. Потім відкладіть брязкальце в сторону на 5-10 секунд. Повторюйте до тих пір, поки не відчуєте полегшення.

8 спосіб
Використовуйте засоби від застуди та алергії. Протинабрякові засоби можна придбати в аптеці без рецепта. Активним інгредієнтом таких засобів найчастіше є псевдоефедрин або фенілефрин. Ці препарати добре справляються з симптомами застуди та алергії, проте не усувають при цьому саму причину.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: