Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Топ-5 факторів, які знижують імунітет

14:30, 15 Лют 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1412 · 

Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого виявили таємних руйнівників імунітету, які підточують його день у день.


Низький імунітет - причина частих простуд

Низький імунітет - причина частих простуд



Цукор. За даними британських експертів, найбільш небезпечним ворогом з щоденного раціону для імунної системи є цукор. Якщо протягом нетривалого часу з'їсти близько 100 г рафінаду, в наступні 5-6 годин організму буде в 2-3 рази складніше протистояти впливу вірусів.
 
Відсутність вологи. Відсутність достатньої кількості води в організмі знижує його працездатність. Випивати треба не менше 2 л в день. Британські дослідники відзначають - від дегідратації протягом доби страждає кожна друга людина.
 
Сон. Під час сну організм відновлюється, відповідно, чим менше часу йому відводиться на відпочинок, тим менше він здатний чинити опір вірусам і бактеріям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аромати здоров'я: як підвищити імунітет за допомогою аромотерапії
 
Стрес. У відповідь на неприємні зовнішні потрясіння наш організм в посиленому режимі починає виробляти речовини, частина яких пригнічує діяльність імунної системи. Правда, небезпечним для здоров'я є лише тривалий стрес. Він може стати причиною грипу, розвитку виразки шлунка у хворих на гастрит, гіпертонії у людей зі слабкими нервами.
 
Суха слизова носа. На думку дослідників, на низький рівень імунітету вказує суха слизова носа. Дивно, проте вчені стверджують, що з "забитим" носом більше шансів уникнути застуди і грипу, в той час як суха слизова - відмінна майданчик для розмноження небезпечних бактерій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Як позбутися від лупи за допомогою народної медицини
1:00
Аджика виявилася корисна для профілактики хвороб серця
1:00
Як вилікувати застуду за 24 години
16:00
Продукт, що знижує ризик серцево-судинних захворювань
1:00
Експерти назвали ягоду, що сповільнює старіння
16:00
10 продуктів, які можуть замінити ліки
14:00
Лікуємо волосся зеленим чаєм
18:00
Які продукти дозволять уникнути каменів в жовчному міхурі
23:00
Чи можна позбутися від виразки шлунка без ліків?
1:00
Сім корисних для здоров'я властивостей кокосової олії
8:00
П'ять корисних для здоров'я властивостей харчової соди
12:30
Лікар-отоларинголог порадив чистити вуха оливковою олією
10:30
Насіння гарбуза зробить ваше волосся на 40% густішим
22:00
Лікарські трави, які можуть нашкодити здоров'ю
18:00
Болить горло? Не поспішайте хапатися за ліки!
22:00
Не викидайте кісточку авокадо: вона дуже корисна
8:00
Як швидко відростити нігті?
16:00
Як прибрати зубний наліт в домашніх умовах
8:00
Як допомогти суглобам в домашніх умовах
18:00
Помилки при лікуванні нежитю
11:00
Печія: народні методи лікування
10:00
Причини появи і засоби позбавлення від темних кіл під очима
7:00
Вода з куркумою - корисні народні ліки
18:00
Скраби для тіла з кави
17:00
Основні причини появи розтяжок
13:00
В чому користь алое вера?
0:20
Оливкова олія від варикозу
23:30
Троянди допоможуть боротись з безсонням
14:00
Як пришвидшити ріст волосся?
8:00
Як позбутись пігментації на обличчі?
15:00
Сіль допоможе при лупі
8:00
Як алое впливає на здоров'я?
20:00
Відбілювання зубів народними засобами
11:30
Як швидко знизити тиск
20:00
Маска для обличчя: перевірені рецепти
11:00
Хвойні ванни можуть оздоровлювати організм
0:40
Чай каркаде для нормалізації тиску
21:00
Корисні властивості чебрецю
7:00
Чому корисно вживати воду з куркумою?
23:30
Як використовувати сіль для лікування геморою?
Здоров'я в соцмережах: