Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


7 ознак нестачі йоду в організмі

19:45, 10 Бер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 5487 · 

Йод є одним з найважливіших мікроелементів, які беруть участь в більшості фізіологічних процесів. І якщо йоду недостатньо, відбуваються серйозні порушення, які вимагають обов'язкового коригування.


Йододефіцит

Йододефіцит



Щоб самостійно продіагностувати себе на брак йоду варто звернути увагу на сім основних ознак.

1. Хронічна втома

Це один з найперших і важливих симптомів з перших симптомів при хронічному дефіциті йоду. У такій ситуації з'являється занепад сил, млявість і сонливість. Це є наслідком порушення однієї з основних функцій гормонів щитовидної залози, яка забезпечує організм енергією.

2. Брак йоду і набряклість

Цей симптом можна помітити відразу неозброєним оком. Зазвичай при нестачі йоду набряклість проявляється під очима, на ногах і руках. А ось приймати сечогінні засоби в такій ситуації абсолютно марно, і навіть небезпечно, так як при прийомі цих препаратів з організму вимиваються корисні речовини, а це веде до порушення водно-сольового балансу.

3. Порушення менструального циклу

У жінок нестача йоду іноді супроводжується порушеннями менструального циклу. Пояснюється це тим, що порушується загальний гормональний фон. Якщо ситуацію не виправляти, це може привести до безпліддя і настання передчасного клімаксу. Нестача йоду в організмі вагітних жінок може відбитися на стані плода. Іноді це закінчується викиднем.

4. Йододефіцит і зниження імунітету

Одним із симптомів йодонедостачі може бути зниження імунітету і, як наслідок, зменшення опірності організму, часті вірусні і простудні захворювання, бактеріальні та грибкові інфекції.

5. Залізодефіцитна анемія

Недостатня кількість йоду в організмі знижує метаболічну активність і призводить ще й до недостатності заліза в крові. При цьому анемія носить виражений характер, і проявляється вже на пізніх стадіях. У хворого виникає шум у вухах, виникають слабкість, блідість шкірних покривів і запаморочення.

6. Зайва вага

Йод є головним елементом для нормальної діяльності щитовидної залози, що виробляє гормони, які потрібні для метаболізму. Брак йоду призводить до зменшення вироблення цих гормонів і, як наслідок, до зниження метаболізму. А це вже шлях до накопичення жирової тканини. При цьому набряклість ще й погіршує ситуацію, сприяючи появі зайвої ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як можна використовувати йод в лікуванні

7. Зниження інтелекту

Нестача йоду в організмі негативно впливає на концентрацію уваги, погіршує пам'ять, знижує рівень інтелекту. Це відбувається через зниження метаболізму в клітинах мозку, коли втрачається здатність запам'ятовувати дати, обробляти інформацію і вирішувати складні завдання. Якщо не вирішувати проблему, можна довести себе до глибокої депресії.

Джерело: hronika.info


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
8:00
5 рослин для лікування діареї
22:00
Спеції для захисту шлунка від онкології
19:45
Користь олії мускатного горіха
15:30
Як використовувати ефірну олію лимона?
11:00
Теплі напої для профілактики кашлю
Здоров'я в соцмережах: