Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як вберегтися від простуди навесні

15:30, 22 Бер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1276 · 

Ослаблений зимовим холодом і нестачею вітамінів організм особливо вразливий навесні. Пригріває сонце, знімається верхній одяг, головні убори. Душа вимагає оновлення, а отримує інфекції, які із задоволенням відгукуються на нашу безпечність.


Весняна профілактика

Весняна профілактика



Лікування застуди, мікстури, постільний режим, головний біль, озноб, виснажлива температура - такий список справ чекає нас, коли хвороба валить з ніг. Ми йдемо на лікарняний і не можемо займатися звичними справами. Хвороби завжди вибивають з колії і вносять корективи в розклад нашого життя. Подібних проблем можна уникнути, якщо дотримуватися простих правил.

Весняна профілактика простудних захворювань - першооснова здоров'я і гарного самопочуття. Очевидні істини відомі, але ми часто ігноруємо їх. Зробимо кілька зарубок, щоб уникнути простудних захворювань.

Істина №1: не переохолоджуватися. Не поспішайте позбуватися від теплого одягу, міняти його на такі, що продуваються всіма вітрами, курточки і плащики. Холодний вітер, раптові дощі обов'язково нагородять яким-небудь вірусом.

Істина №2: тримайте в теплі горло, ноги, голову. Весняне сонце підступне: світить яскраво, але не прогріває холодне повітря. Носіть шарф, тепле взуття, не поспішайте знімати головний убір.

Істина №3: приймайте вітаміни, посилюйте імунітет. Пропийте спеціальний зміцнюючий комплекс, їжте більше фруктів, що містять вітамін С. Не забувайте про цибулю і часник, які містять фітонциди, здатні знезаразити приміщення. Корисні цибуля і часник як профілактичний засіб. Багатьох відлякує різкий запах, але не обов'язково щодня вживати пахучі овочі головками. Маленькі зубки часнику, наприклад, можна ковтати цілими: шлунковий сік забере потрібні компоненти, в тому числі і ті, що успішно борються з бактеріями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 народних рецептів для захисту організму від інфекцій

Істина №4: чи не контактуйте з інфікованими людьми. Інфекції поширюються швидко, тому в період, коли оточуючі починають хворіти, носіть марлеві пов'язки, прикриваючи ніс і рот. Не нехтуйте подібної пересторогою будинку, коли хворіють ваші рідні.

Найпростіші заходи вбережуть від хвороби: найкращі засоби від застуди - її попередження. Дбайте про організм: він даний вам на довгі роки, тому не варто зношувати його передчасно. Захворювання, навіть незначні, послаблюють захисні властивості і згодом підносять неприємний букет ускладнень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Лікування горла: натуральні засоби
14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
15:30
Голковколювання для лікування мігрені
0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
8:00
5 рослин для лікування діареї
Здоров'я в соцмережах: