Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як вберегтися від простуди навесні

15:30, 22 Бер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1324 · 

Ослаблений зимовим холодом і нестачею вітамінів організм особливо вразливий навесні. Пригріває сонце, знімається верхній одяг, головні убори. Душа вимагає оновлення, а отримує інфекції, які із задоволенням відгукуються на нашу безпечність.


Весняна профілактика

Весняна профілактика



Лікування застуди, мікстури, постільний режим, головний біль, озноб, виснажлива температура - такий список справ чекає нас, коли хвороба валить з ніг. Ми йдемо на лікарняний і не можемо займатися звичними справами. Хвороби завжди вибивають з колії і вносять корективи в розклад нашого життя. Подібних проблем можна уникнути, якщо дотримуватися простих правил.

Весняна профілактика простудних захворювань - першооснова здоров'я і гарного самопочуття. Очевидні істини відомі, але ми часто ігноруємо їх. Зробимо кілька зарубок, щоб уникнути простудних захворювань.

Істина №1: не переохолоджуватися. Не поспішайте позбуватися від теплого одягу, міняти його на такі, що продуваються всіма вітрами, курточки і плащики. Холодний вітер, раптові дощі обов'язково нагородять яким-небудь вірусом.

Істина №2: тримайте в теплі горло, ноги, голову. Весняне сонце підступне: світить яскраво, але не прогріває холодне повітря. Носіть шарф, тепле взуття, не поспішайте знімати головний убір.

Істина №3: приймайте вітаміни, посилюйте імунітет. Пропийте спеціальний зміцнюючий комплекс, їжте більше фруктів, що містять вітамін С. Не забувайте про цибулю і часник, які містять фітонциди, здатні знезаразити приміщення. Корисні цибуля і часник як профілактичний засіб. Багатьох відлякує різкий запах, але не обов'язково щодня вживати пахучі овочі головками. Маленькі зубки часнику, наприклад, можна ковтати цілими: шлунковий сік забере потрібні компоненти, в тому числі і ті, що успішно борються з бактеріями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 народних рецептів для захисту організму від інфекцій

Істина №4: чи не контактуйте з інфікованими людьми. Інфекції поширюються швидко, тому в період, коли оточуючі починають хворіти, носіть марлеві пов'язки, прикриваючи ніс і рот. Не нехтуйте подібної пересторогою будинку, коли хворіють ваші рідні.

Найпростіші заходи вбережуть від хвороби: найкращі засоби від застуди - її попередження. Дбайте про організм: він даний вам на довгі роки, тому не варто зношувати його передчасно. Захворювання, навіть незначні, послаблюють захисні властивості і згодом підносять неприємний букет ускладнень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Поради, які допоможуть оздоровити волосся травами
6:20
Перша допомога при сонячних опіках
23:30
Солона вода для боротьби з коронавірусом
9:00
Чому медики рекомендують вживати кропиву?
17:00
Буряк для оздоровлення печінки
0:40
Народні рецепти для лікування хворих суглобів
23:30
Маска від чорних цяток, яка очистить шкіру
9:00
Алое для покращення чоловічої потенції
7:00
Як лікуватись сирими яйцями?
9:00
Харчова сода для лікування запалень
12:30
Природні альтернативи антибіотиків
15:30
Користь китайських солінь для профілактики карієсу
19:45
Напій для профілактики раку та захворювань печінки
7:00
Касторова олія для лікування закрепів
7:00
Імбир: основні лікувальні властивості
8:00
Чи шкідливо вживати валеріану?
8:00
Ладан володіє протизапальними властивостями
17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
Здоров'я в соцмережах: