Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 способів плакати з користю для здоров'я

17:00, 01 Кві 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1022 · 

Чому плач може бути корисний для вашого здоров'я. За статистикою, жінки плачуть в середньому 47 разів на рік, тоді як чоловіки лише 7 разів. Але можна з легким серцем плакати частіше і це піде вам тільки на користь.


Плакати буває корисно

Плакати буває корисно



СТРЕС І НАПРУГА

Сльози завжди виникають від будь-яких переживань. Крім тих випадків, коли ви чистите цибулю, звичайно. І ці переживання, будь вони радісними або гіркими, вимагають свого виходу. Немає нічого гіршого, ніж зібратися в кулак в цей момент і затиснути емоції. Так ви тільки зруйнуєте свою нервову систему.

Хочете плакати? Плачте. Бачите, що людина плаче - дайте їй проревітися, не зупиняйте. З медичних досліджень, 88,9% людей після плачу відчувають значне поліпшення стану. І тільки 8,4% - погіршення.

ПЛАЧ ЗНИЖУЄ КРОВ'ЯНИЙ ТИСК

Під час плачу зменшується частота серцевих скорочень і знижується кров'яний тиск. Це ще одне дослідження, проведене з учасниками груп психотерапії, під час якого вони плакали багато і від душі.

ПЛАЧ ЗНЕБОЛЮЄ

Наш організм влаштований так, що під час плачу виробляється велика кількість гормонів, що знижують больові відчуття. Тому не має значення, обпеклися ви або він не передзвонив - вам стане стане легше, якщо ви поплачете.

СЛЬОЗИ РОБЛЯТЬ ВАС ЩАСЛИВИМИ

Парадоксально? Ні. Якщо ви дозволяєте собі відчувати емоції у всьому їх діапазоні, не уникаючи навіть найважчих, ви гостріше відчуваєте ті моменти, коли ви по-справжньому щасливі. Це свого роду гімнастика для психіки.

І навпаки, низька емоційність найімовірніше пов'язана з душевними проблемами. Погодьтеся, людина, яка реагує на новину про народження сина і на звістку про смерть улюбленого собаки однаковим "а, зрозуміло" - як мінімум викликає підозру.

ЦЕ ДОЗВОЛИТЬ ВАМ ЛЕГШЕ ДИХАТИ

Сльози проходять через слізний проток і носовий прохід, де вони вступають в контакт зі слизом. Ми всі сопливі, коли плачем. І це добре і правильно, так все і задумано природою.

ЦЕ ЗАХИЩАЄ ВАШІ ОЧІ

Добре, з емоційними сльозами розібралися. Залишилися сльози, які виникають від роздратування очей. Пил, вітер, запах цибулі або перцю - все це викликає рясну сльозотечу. Не поспішайте витирати очі, щоб зберегти косметику. Дайте собі поплакатись і очистити очні яблука від всіх подразників. Сльози, крім іншого, ще й знезаражують ваші очі.

Підказка: якщо ви плачете від того, що потерли очі руками після нарізки пекучого перцю - не поспішайте вмиватися водою. Це просто не допоможе. Капсаїцин, основне пекуче речовина перцю не розчиняється у воді. Він жиророзчинний. Тому вимийте руки з жирним молоком, вершками або рослинним маслом, змийте милом. І після цього тільки помийте обличчя тими ж жирами. Чистими руками.

За матеріалами Good Housekeeping


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
15:30
Голковколювання для лікування мігрені
0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
8:00
5 рослин для лікування діареї
22:00
Спеції для захисту шлунка від онкології
Здоров'я в соцмережах: