Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


10 звичок, які вважаються корисними, але такими не є

17:00, 16 Кві 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1123 · 

Піклуватися про своє здоров'я важливо і потрібно! Ось тільки наведені нижче "здорові" звички не мають ніякого відношення до дійсності. Перевір, чи не помиляєшся і ти щодо них?


Не захоплюйтесь антибактеріальним милом

Не захоплюйтесь антибактеріальним милом



Міф № 1: Унітаз в громадському туалеті - джерело найстрашніших хвороб

Само собою, він не стерильний, але жоден (жоден!) вірус з тих, що тебе так лякають, не може вижити поза людським тілом. Тобто навіть якщо перед тобою кабінку відвідав не найбільш здоровий персонаж, віруси загинули ще до того, як кабінка звільнилася. Так що не вигадуй собі жахів і не бійся користуватися громадськими туалетами. Терпіти - ось що насправді шкідливо!

Міф № 2: Від мучного трапляється здуття живота

Непереносимість клейковини - модна "хвороба", яку схильні приписати собі всі, хто худне. Нібито саме з цієї причини живіт ніяк не стає плоским. Тим часом, медична статистика невблаганна: всього 1% пацієнтів дійсно не здатні засвоювати клейковину, у інших причин для набору ваги повно, але пара тостів в день ніякого відношення до них не мають.

Міф № 3: Свіжовичавлений сік-джерело здоров'я!

Користь фруктів і овочів незаперечна. Але лише тому, що вони містять багато клітковини і харчових волокон, які очищають організм, насичують корисними мікроелементами і вітамінами. Свіжовичавлений сік дуже концентрований, а фруктові кислоти в ньому - вороги твого шлунка. В одній склянці соку - три апельсина, наприклад. З'їла б ти стільки? Навряд чи. А шлунку, значить, віддуватися?

Міф № 4: У сезон грипу та застуд треба їсти побільше вітаміну С

Вітамін С дійсно допомагає імунній системі, але надлишок цієї речовини в організмі набагато небезпечніше браку! Максимально допустима доза становить 2000 мг на добу. Не більше! Надлишок може викликати діарею, нудоту, блювоту, печію, головний біль і масу інших побічних ефектів.

Міф № 5: Жовток шкідливий!

Цей міф давно розвінчаний дієтологами. Наявність в твоєму раціоні яєчних жовтків ніяк не впливає на рівень холестерину в крові.

Міф № 6: Антибактеріальне мило краще звичайного

Насправді воно швидше шкідливе. Антибактеріальні компоненти руйнують природний ліпідний бар'єр на поверхні твоєї шкіри, тим самим знижуючи її здатність чинити опір зовнішньої агресії. І ти можеш догратися до серйозного роздратування або навіть дерматиту!

Міф № 7: Полівітаміни потрібні всім

Нічого подібного. Якщо ти не сидиш на строгій дієті і харчуєшся не фаст-фудом, а повноцінно і різноманітно, організм отримує достатньо вітамінів зі звичайної їжі. Крім того, вітаміни з таблеток дуже погано засвоюються.

Міф № 8: Якщо поруч хтось чхнув, треба затримати дихання

Хіба що хвилин на 10, в цей час провітрюючи приміщення. Швидкість поширення вірусів і бактерій при чханні складає 350 км / ч. А їх кількість така, що якби обсяг повітря, що видихається при чханні, розподілити по поверхні землі, кожен її житель вдихне мінімум 2 молекули. Так що краще зміцнюй імунітет.

Міф № 9: Хрускіт в суглобах говорить про їх нездоров'я

Рівно навпаки. Хрускіт - це газ, що стискується і розширюється , який присутній в суглобовій сумці. Саме ця речовина забезпечує рухливість суглоба. А значить, чим його більше, тим хруст голосніший, а суглоб здоровіший.

Міф № 10: Мікрохвильовка "вбиває" всю користь їжі

Мікрохвильова піч використовує енергію хвиль, щоб змусити молекули їжі коливатися швидше і таким чином нагріватися. Дійсно, при нагріванні частина речовин руйнується. Але справа тут саме в нагріванні, а не в тому, на вогні ти гріла миску з супом, на електроплиті або в мікрохвильовці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
15:30
Голковколювання для лікування мігрені
0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
Здоров'я в соцмережах: