Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 секретів довголіття Єлизавети II

09:00, 22 Кві 2016 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 3284 · 

Вчора Королева відсвяткувала свій 90-річний ювілей. За останній рік вона провела 341 захід, завжди приголомшливо виглядає і зберігає активність. Як їй це вдається? Ми з'ясували.


Королева

Королева



1. Гени

Мати Королеви Єлизавети проежіла 101 рік, бабуся і прабабуся - 85 і 89 років відповідно. Генетик Сара Харпер з Оксфордського інституту старіння вважає, що ймовірність довголіття різко зростає, якщо твої дідусі подолали рубіж в 70 років, а бабусі дожили до 80-ти.

2. Відмова від куріння

Шансів вирости і не палить у Королеви було небагато: її батько і сестра курили, так і в цілому за часів її молодості куріння не вважалося пороком, навпаки-було модним і прогресивним, особливо для жінок. Однак Єлизавета була принциповою противницею нікотину, більш того: вона наполягла на тому, що вийде заміж за принца Філіпа тільки за умови, що він кине курити. Принц прийняв умову і з тих пір не викурив жодної цигарки. До речі, Філіпу 94 роки. Метикуєте?

3. Любов до вина

Єлизавета II п'є тільки вино, 1-2 келихи в день. Королева віддає перевагу білому сухому, що самим позитивним чином відбивається і на стані серцево-судинної системи, і на кольорі обличчя!

4. Дієта

Колишній персональний шеф-кухар королеви Даррен МакГрейд розповів, що королева вкрай аскетична в своїх смакових пристрастях. Її улюблена страва - курка на грилі з овочевим салатом, а під суворою забороною знаходяться всі крахмаловмісні продукти. Королева не їсть борошняного і вкрай рідко дозволяє собі десерти.

5. Щасливий шлюб

Королева одружена з принцом Філіпом 68 років! У численних інтерв'ю вона завжди підкреслює, що чоловік її підтримує у всіх починаннях, брав діяльну участь у вихованні 4-х дітей, і за все сімейне життя подружжя жодного разу не посварилися всерйоз. Є чому повчитися!

6. Фізична активність

До сих пір королева обов'язково гуляє в парку по 2 години на день, двічі в тиждень займається верховою їздою і частину робочого дня проводить стоячи, щоб тримати м'язи в тонусі.

7. Здоровий сон

Єлизавета II спить 7 годин на добу, а встає завжди в один і той же час: в 7-30 її зобов'язані розбудити, якщо вона не встала сама. Суворий режим дня королева вважає обов'язковим для підтримки здоров'я.

8. Розумова активність

Королева щодня приділяє час читанню, вона стежить за обстановкою в світі, відповідає на урядові звернення і листи простих громадян, знайомиться з новинками літератури та самостійно придумує плани проведення офіційних прийомів, їх тематику і передбачуваний сценарій.

9. Благодійність

Дослідження показують, що люди, які безкорисливо допомагають іншим, живуть довше, так як почуття власної корисності, радості від здійснення благої справи знижує загальний рівень стресу в організмі, що сприятливо позначається на здоров'ї. Королева виступає в якості патрона понад 600 благодійних організацій в усьому світі і ретельно стежить за їх діяльністю.

10. Оптимізм

Піддані і наближені до двору представники британського суспільства стверджують, що Єлизавета практично завжди знаходиться в піднесеному настрої. Навіть розлютившись по будь-якому приводу, вона швидко остигає і не дозволяє собі сумувати або впадати в тугу. А вчення давно встановили, що люди з позитивним ставленням до життя живуть довше, ніж песимісти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    23:09
    Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
    20:51
    Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    11:37
    Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
    21:30
    Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
    19:30
    Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    7:30
    Народні методи для полегшення симптомів грипу
    1:20
    Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
    6:30
    Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
    13:30
    Народні методи допомоги при укусі бджоли
    0:20
    Три найкращі напої для очищення кишківника
    10:30
    Чотири варіанти застосування лавандової олії
    6:30
    Три народні методи лікування ревматизму
    1:20
    Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
    13:30
    Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
    12:30
    Народний метод лікування псоріазу
    23:30
    5 народних методів лікування остеопорозу
    15:30
    Народна медицина допоможе проти набряків ніг
    0:20
    Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
    12:30
    5 народних рецептів для лікування варикозу
    9:30
    Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
    23:30
    4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
    7:30
    Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
    22:30
    Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
    8:30
    5 народних методів проти лупи
    10:30
    Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
    19:30
    Що дає людині споживання кульбаби
    8:30
    Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
    8:30
    4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
    14:45
    Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
    8:30
    Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
    21:30
    Застосування ефірних олій під час інгаляцій
    0:20
    Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
    21:30
    7 правил японської водної терапії
    15:30
    Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
    7:30
    Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
    17:30
    Три цілющі напої від болю в горлі
    Здоров'я в соцмережах: