Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


10 секретів довголіття Єлизавети II

09:00, 22 Кві 2016 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 2462 · 

Вчора Королева відсвяткувала свій 90-річний ювілей. За останній рік вона провела 341 захід, завжди приголомшливо виглядає і зберігає активність. Як їй це вдається? Ми з'ясували.


Королева

Королева



1. Гени

Мати Королеви Єлизавети проежіла 101 рік, бабуся і прабабуся - 85 і 89 років відповідно. Генетик Сара Харпер з Оксфордського інституту старіння вважає, що ймовірність довголіття різко зростає, якщо твої дідусі подолали рубіж в 70 років, а бабусі дожили до 80-ти.

2. Відмова від куріння

Шансів вирости і не палить у Королеви було небагато: її батько і сестра курили, так і в цілому за часів її молодості куріння не вважалося пороком, навпаки-було модним і прогресивним, особливо для жінок. Однак Єлизавета була принциповою противницею нікотину, більш того: вона наполягла на тому, що вийде заміж за принца Філіпа тільки за умови, що він кине курити. Принц прийняв умову і з тих пір не викурив жодної цигарки. До речі, Філіпу 94 роки. Метикуєте?

3. Любов до вина

Єлизавета II п'є тільки вино, 1-2 келихи в день. Королева віддає перевагу білому сухому, що самим позитивним чином відбивається і на стані серцево-судинної системи, і на кольорі обличчя!

4. Дієта

Колишній персональний шеф-кухар королеви Даррен МакГрейд розповів, що королева вкрай аскетична в своїх смакових пристрастях. Її улюблена страва - курка на грилі з овочевим салатом, а під суворою забороною знаходяться всі крахмаловмісні продукти. Королева не їсть борошняного і вкрай рідко дозволяє собі десерти.

5. Щасливий шлюб

Королева одружена з принцом Філіпом 68 років! У численних інтерв'ю вона завжди підкреслює, що чоловік її підтримує у всіх починаннях, брав діяльну участь у вихованні 4-х дітей, і за все сімейне життя подружжя жодного разу не посварилися всерйоз. Є чому повчитися!

6. Фізична активність

До сих пір королева обов'язково гуляє в парку по 2 години на день, двічі в тиждень займається верховою їздою і частину робочого дня проводить стоячи, щоб тримати м'язи в тонусі.

7. Здоровий сон

Єлизавета II спить 7 годин на добу, а встає завжди в один і той же час: в 7-30 її зобов'язані розбудити, якщо вона не встала сама. Суворий режим дня королева вважає обов'язковим для підтримки здоров'я.

8. Розумова активність

Королева щодня приділяє час читанню, вона стежить за обстановкою в світі, відповідає на урядові звернення і листи простих громадян, знайомиться з новинками літератури та самостійно придумує плани проведення офіційних прийомів, їх тематику і передбачуваний сценарій.

9. Благодійність

Дослідження показують, що люди, які безкорисливо допомагають іншим, живуть довше, так як почуття власної корисності, радості від здійснення благої справи знижує загальний рівень стресу в організмі, що сприятливо позначається на здоров'ї. Королева виступає в якості патрона понад 600 благодійних організацій в усьому світі і ретельно стежить за їх діяльністю.

10. Оптимізм

Піддані і наближені до двору представники британського суспільства стверджують, що Єлизавета практично завжди знаходиться в піднесеному настрої. Навіть розлютившись по будь-якому приводу, вона швидко остигає і не дозволяє собі сумувати або впадати в тугу. А вчення давно встановили, що люди з позитивним ставленням до життя живуть довше, ніж песимісти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Ладан володіє протизапальними властивостями
17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
Здоров'я в соцмережах: