Як позбутися мігрені народними методами

Природа мігрені не пояснив до кінця науково, тому на даний момент не існує надійного медикаментозного препарату, який здатний запобігти напад. Тим більше приводом для його початку можуть стати найрізноманітніші чинники: задуха, стрес, різкий запах і т.д.

Лікування мігрені засобами народної медицини складається з двох складових - в запобіганні нападу і терапії мігрені. Метою лікування є запобігання повернення головного болю.

Коли починається напад, можна прийняти відвар з листя або молодих стебел малини з коренем верби. У складі цих рослин є ацетилсаліцилова кислота, вона пригнічує біль і зменшує згортання крові. Ефект можна підсилити, якщо взяти настій в поєднанні з міцним чорним чаєм.

Більш ефективним препаратом є настій ріжків. Для його приготування настоюють половину чайної ложечки ріжків на склянку окропу. Приймати потрібно по столовій ложці чотири рази на день. Категорично забороняється приймати цей відвар в період вагітності, при атеросклерозі або гіпертонії. Ніколи не приймайте ріжки більше семи днів поспіль.

Також для зняття головного болю можна використовувати засоби для зовнішнього застосування. Перцеву м'яту і мелісу втирають за вухом, в лоб, в скроні, а при болях, які викликані шийними хребцями - в потилицю. У віскі і лоб можна також втирати кмином масло, так як воно має протисудомну дію.

Якщо немає можливості застосувати ці засоби, можна вдатися до водної терапії по Кнейппа. Вона робить благотворний вплив на нервову систему і на регуляцію стану судин. Для початку зробіть холодний компрес на голову. Намочіть волосся на голові прохолодною водою і покрийте його рушником, краще використовувати лляне, зміцніть все пов'язкою, туго не затягуючи. Компрес залиште на годину-півтора, при необхідності робіть кілька разів на день.

Також можна робити відволікаючі компреси. Покладіть на потилицю теплий компрес, а на ступні зробіть холодний. Або приготуйте прохолодну ванну для ніг.

Запобігти наступний напад болю або, принаймні, знизити ймовірність його виникнення можна за допомогою нескладної дієти. Необхідно уникати вживання міцної кави або чаю, алкоголю, їсти трохи менше м'яса, сиру та шоколаду.

Їжте більше свіжих овочів, крім помідорів, і пийте достатньо рідини, так як нестача води в організмі часто провокує чергову хвилю мігрені. Фахівці рекомендують приймати вітаміни групи В.