Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 способів пережити літо в офісі

15:30, 07 Чер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 945 · 

Влітку, коли температура стає нестерпно високою, важче працювати. В офісах загострюється атмосфера - люди роздратовані через спеку. Існує кілька перевірених способів, як пережити літо в офісі.


Літні робочі будні

Літні робочі будні



1. Більше пийте. Під час спеки людина рясно потіє, відбувається зневоднення організму, що спричиняє за собою швидку стомлюваність. Мінеральна вода відновлює водно-сольовий обмін. Каву краще виключити. Кофеїн має сечогінну дію. Випийте чашку гарячого зеленого чаю з лимоном і жасмином. Він допоможе відрегулювати теплообмін. Чорний чай з шматочками фруктів надає тонізуючу дію. Морс з журавлини і відвар шипшини відновлять сили і піднімуть імунітет.

2. Відмовтеся від макіяжу. Декоративна косметика не дає шкірі дихати. Тримайте під рукою спрей з термальною водою. Коли стане жарко побризкати на обличчя, ліктьові згини і під коліна. Термальну воду можна замінити звичайною прохолодною мінеральною водою без газу. Скористайтеся гелем з ментолом, тінями з ефектом охолодження і денним кремом.

3. Кольоротерапія. Тримайте на робочому столі предмети соковитих і пастельних відтінків. Фотографії рідних і близьких допоможуть вам відволіктися і налаштуватися на позитивний лад. Повісьте на робочому місці кілька плакатів з приємними картинками. Частіше проводьте на столі вологе прибирання.

4. Під час спеки апетит знижується. З'їжте на обід овочевий салат. У помідорах міститься велика кількість сератонина - гормону радості. Огірок має тонізуючий і охолоджуючий ефекти. Зміцнять імунітет і нервову систему гранатовий сік і грейпфрут. Перекусіть бутербродом з цільнозернового хліба з сиром або вівсяною кашею з шматочками кураги, чорносливу, родзинок і горіхами.

5. Ще один спосіб пережити спеку - ароматерапія. Нанесіть на внутрішню частину зап'ястя кілька крапель олії лаванди, лимонника, грейпфрута, м'яти або апельсина. Приємний аромат відверне вас від не комфортних умов. Капніть масло м'яти прямо на мову. Ви помітите, що відразу стане легше дихати.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
15:30
Голковколювання для лікування мігрені
0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
Здоров'я в соцмережах: