Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 4 таємниці аюрведи для чудового самопочуття

17:00, 19 Чер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 946 · 

Більше 5 тисяч років тому індійські лікарі створили медичну систему, яка об'єднала багато методи і практики самовдосконалення, і назвали її аюрведа, що в перекладі - "знання про життя".

Прийміть ванну

Прийміть ванну



Прогулянки
Людина - унікальне творіння природи, частина Всесвіту, тому важливо бути в контакті з навколишнім світом, помічати його красу і навчитися приймати його міць. Прогулюючись на свіжому повітрі, спробувати увібрати в себе вплив стихій: землі, повітря, води! Більш широко використовувати силу природи, згідно аюрведою, можна за допомогою рослин. У аюрведі вважається, що сприятливими є трави, вирощені або хоча б зібрані самостійно. А найбільш корисні - свіжі трави і приготовлені з них чаї, відвари, настоянки. Ефективність збільшується при змішуванні різних трав. Тому відомий всім ромашковий чай рекомендується заварювати з м'ятою!

Розслаблення
Для зняття напруги існує ряд практик, таких як масаж, ароматизовані ванни, медитація, сон. Цілющого ефекту можна досягти в домашніх умовах, зайнявшись ароматичним самомасажем. Для розслаблення використовують метод втирання аромамасел з одночасним масуванням частин тіла. Найбільш підходящі аромати - ромашки, лайма, лавандового дерева, грейпфрута, палісандра, жасмину, іланг-ілангу, троянди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 дивовижних властивостей шафрану для вашого організму

Ванна
Після масажу рекомендується прийняти теплу ванну без мила, щоб масло залишилося на тілі. Потім найкраще відпочити, помріяти, послухати розслаблюючу музику. Виходити на вулицю рекомендується не раніше ніж через годину після релаксації.
Регулярне використання цих приємних для душі і тіла процедур призведе до зміцнення імунітету, гармонізації особистості, підвищать інтуїцію.
До того ж стане легко прислухатися до себе і свого тіла!

Енергетичний напій - Прянахта

4 чашки знежирених вершків
1/8 ч. л. натертого імбиру
1 ч. л. солі
4 ч. л. цукру
1/2 дрібно нарізаного халапеньо (зелений перець чилі середніх розмірів)
1 ч. л. дрібно нарізаної кінзи
Все змішати, подавати охолодженим.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
15:30
Голковколювання для лікування мігрені
0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
Здоров'я в соцмережах: