Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Плануєте вагітність: фолієва кислота в поміч

12:00, 03 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Жіноче здоров'я · Переглядів 688 · 

Планування вагітності- це складний і відповідальний процес. Батьки дбають про здоров'я майбутньої дитини і щасливе її народження,тож зважають на багато чинників. Яке значення фолієвої кислоти для зачаття дитини - детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Щоб народити здорового малюка

Щоб народити здорового малюка



Фолієва кислота- це життєво необхідний вітамін, який бере участь в обміні і синтезі багатьох важливих амінокислот та нуклеїнових кислот, необхідних для розвитку здорової яйцеклітини в жіночому організмі, рухомих і здорових сперматозоїдів в організмі чоловіка, а також правильного формування плоду. Також вона зміцнює імунітет майбутніх батьків і потрібна для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.


Продукти багаті на фолієву кислоту.

Найбільший вміст фолієвої кислоти в печінці. Проте важливе значення має її приготування, здебільшого слід їсти печінку відвареною. Також необхідно приймати такі продукти як рибу, сир, курячі яйця, зелень, молоко.
Фолієва кислота запобігає виникненню таких небажаних вад плоду як мозкова грижа, заяча губа і розщеплення хребта.

Як приймати фолієву кислоту?
Вживати фолієву кислоту слід двом батькам, а особливо майбутній мамі, обов’язково ще до зачаття, адже всі вищеназвані дефекти можуть з'явитись впродовж перших чотирьох тижнів розвитку плоду, коли жінка може ще не підозрювати про вагітність.
Фахівці зазначають, добовий прийом фолієвої кислоти для жінок повинен становити не менше 0,8 міліграм (800 мкг), а в разі наявності певних відхилень плоду дозу збільшують до чотирьох міліграмів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Шість небезпечних захворювань під час вагітності


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Підвищений тиск: народні засоби
7:00
Народні засоби від пітливості
11:00
3 хвороби, які вилікує капуста
10:00
2 експрес-маски для шкіри обличчя
7:00
ТОП-3 народні засоби від кашлю
10:30
Зміцнюємо ясна в домашніх умовах
23:00
Народні засоби для подразнених губ
17:00
Секрети застосування Алое Вера
8:00
Лікувальні властивості гірчиці
11:00
Народні рецепти від набряків ніг
18:39
Народные средства лечения сахарного диабета второго типа
8:00
Перевірені засоби від лупи
11:00
Народні рецепти з імбирем від застуди
7:30
Часникове лушпиння від зморшок
0:20
Рецепти народної медицини від метеоризму
10:00
2 ефективні народні засоби від синців
6:20
Корисні рецепти з кропивою
0:40
Домашнє лікування варикозу
15:45
Чому варто замінити цукор на мед?
11:00
Біль у горлі вилікують трави
22:00
Ефірні олії врятують від облисіння
21:30
Ефективні народні засоби від болю в яснах
19:45
2 ефективні народні рецепти від нежитю
11:00
Чай з ехінацеї захистить від застуди
15:30
Ефективні аптечні засоби для краси
6:20
Очищуємо кишечник в домашніх умовах
17:00
Народний засіб для очищення печінки та схуднення
21:00
Ефективні рецепти від печії
19:45
Смородиновий чай для підвищення імунітету
15:30
Позбуваємось сивого волосся за 40 днів
12:30
М'ята від проблем з кишечником
12:30
Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити
6:20
Сироватка для обличчя з олією шипшини
19:45
Ангіну вилікує лимон
22:00
Як позбутись сухого кашлю?
21:00
Зміцнюємо нігті народними засобами
19:45
Кріп зміцнить здоров'я
19:45
Очищуємо нирки пшоном
11:00
Як лікувати мозолі народними засобами?
17:00
Народний засіб від варикозу
Здоров'я в соцмережах: