Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Плануєте вагітність: фолієва кислота в поміч

12:00, 03 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Жіноче здоров'я · Переглядів 812 · 

Планування вагітності- це складний і відповідальний процес. Батьки дбають про здоров'я майбутньої дитини і щасливе її народження,тож зважають на багато чинників. Яке значення фолієвої кислоти для зачаття дитини - детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Щоб народити здорового малюка

Щоб народити здорового малюка



Фолієва кислота- це життєво необхідний вітамін, який бере участь в обміні і синтезі багатьох важливих амінокислот та нуклеїнових кислот, необхідних для розвитку здорової яйцеклітини в жіночому організмі, рухомих і здорових сперматозоїдів в організмі чоловіка, а також правильного формування плоду. Також вона зміцнює імунітет майбутніх батьків і потрібна для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.


Продукти багаті на фолієву кислоту.

Найбільший вміст фолієвої кислоти в печінці. Проте важливе значення має її приготування, здебільшого слід їсти печінку відвареною. Також необхідно приймати такі продукти як рибу, сир, курячі яйця, зелень, молоко.
Фолієва кислота запобігає виникненню таких небажаних вад плоду як мозкова грижа, заяча губа і розщеплення хребта.

Як приймати фолієву кислоту?
Вживати фолієву кислоту слід двом батькам, а особливо майбутній мамі, обов’язково ще до зачаття, адже всі вищеназвані дефекти можуть з'явитись впродовж перших чотирьох тижнів розвитку плоду, коли жінка може ще не підозрювати про вагітність.
Фахівці зазначають, добовий прийом фолієвої кислоти для жінок повинен становити не менше 0,8 міліграм (800 мкг), а в разі наявності певних відхилень плоду дозу збільшують до чотирьох міліграмів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Шість небезпечних захворювань під час вагітності


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:30
Народні методи лікування гіркоти у роті
11:00
Аскорбінова кислота для волосся
15:30
ТОП-3 напої для нормалізації сну
8:00
Лікуємо хронічну втому в домашніх умовах
23:30
Гарбузове насіння від глистів
9:00
Народні засоби від дитячого кашлю
6:20
Калина - найкорисніша ягода для печінки
23:00
Рецепти напоїв від анемії
21:45
Мумие чем полезно и какие болезни лечит
10:00
Як вилікувати кашель молоком?
17:00
Цибуля зміцнює кістки
15:30
Ефективний народний засіб для профілактики раку
17:00
Шість корисних властивостей розмарину для організму
12:00
Як зменшити грижу з допомогою оцту, глини і капусти
17:30
7 натуральних засобів проти грибка шкіри
14:30
ТОП 5 засобів, які позбавлять від неприємного запаху ніг
7:40
Кориця - доступна спеція проти діабету
21:00
Мед і перець: ТОП 4 природніх антибіотики
19:15
Домашня мазь проти варикозу з часником і лимоном
7:40
Користь петрушки для здоров'я нирок
21:00
П'ять домашніх засобів для лікування стоматиту
10:30
Сезонний овоч, який допоможе зміцнити ваші кістки
21:00
Чотири способи швидко позбутися запаморочення голови
17:30
Три засоби, які вилікують грибок шкіри голови
7:00
Два рецепти від грибка нігтів
21:00
Засіб для відновлення еластичності кісток
11:00
Лікуємо хвороби за допомогою лимонника
9:30
Три спеції для зміцнення імунітету
7:00
Часник подарує здоров'я та довголіття
9:00
Корисний чай із чорної смородини
6:20
Буряковий сік збереже молодість та продовжить життя
12:30
Кому корисно вживати м'яту?
7:00
Квас оздоровить ваш кишечник
23:00
Ефективний народний засіб від болю в горлі
23:00
Народні засоби від жирної шкіри обличчя
8:00
ТОП-3 народні засоби від геморою
22:00
Куркума позитивно впливає на здоров'я
14:00
Французькі вчені розповіли про користь лимонів
7:00
Картопляний сік для профілактики гастриту
9:30
Унікальна користь липового чаю
Здоров'я в соцмережах: